Jak to ktoś kiedyś powiedział - "czasem trzeba mieć większe jaja żeby odpuścić niż żeby zrobić." :-) Tak też czynię :-)) Czas się na chwilę zatrzymać, odpocząć, posłuchać siebie.... Są rzeczy ważne i ważniejsze... };-)};-) ______________________ Rezygnuję ze startu w Kłodzku. Podjęłąm tę decyzję po ciężkich rozmyślaniach... Ale postawiłam zdrowie [...]
Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 20:40:28 Liczba szacunów: 2
Sforcia ciężar nie jest najważniejszy a jak nauczysz się dobrze techniki to to zaowocuje w przyszłości :-)) Ja sobie ten tekst zapiszę na ścianie ;-) Bo mam właśnie coś w ten deseń, ciśnienie i parcie na ciężar, a w rzeczy samej kuleje technika...
Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-03 14:04:14 Liczba szacunów: 0
"Małe" wyjaśnienie i nakreślenie co i jak :-)) Już pewne, że Sopot to pokazy a nie zawody pod Polskim Związkiem. Odnośnie bana, nadal nie ma pewności na 100%. Ale decyzja została przeze mnie podjęta, bez względu na decyzję PZ. Wiem, że Sopot to nie żadne Mistrzostwa, gdzie można zdobyć tytuł i nie są to jakieś super prestiżowe zawody. Zmiana na [...]
Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-17 09:10:49 Liczba szacunów: 3
Cruella - porównanie właśnie planuje w bikini /-)_ Tylko muszę w końcu na plażę dotrzeć. _________________________ Przybywam z krótką relacją ;-) Chciałabym bardzo rozszerzyć moją dobę o parę dodatkowych godzin @@-) To jest nie do opisania jak brakuje mi czasu w ciągu dnia! A odpocząć i odetchnąć też czasami trzeba... No ale, do sedna. W piątek [...]
Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 12:19:03 Liczba szacunów: 3
Dzisiaj szalone ciśnienie jest chyba dla większości się nic nie chciało. Pamiętam czasy jak ćwiczyłem FBW nie raz i dobrze wspominam. Redu? hm jak uważasz :-)
Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 17:43:58 Liczba szacunów: 0
Sidex nie dobijaj mnie :D:D,net mi strasznie zamula nawet nie moge wchodzić do dzienników i was dopingować,10min czekamłem za otworzeniem mojego...mam nadzieje że minie te stan zawiechy ;/ Wczoraj rower 30 minutek a dziś Plan1 B. 10-tki ciezki :D chyba przez to ciśnienie :D:d 1.Martwy Ciąg 3s 80 kg 2.Przysiady wykroczne ze sztanga 3s po 10 na [...]
Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 20:32:44 Liczba szacunów: 0
na wstepie pragne sie pochwalic tym co stalo mi sie na trneingu mianowicie gdzies pomiedzy martwym ciagiem a wioslem chyba pekla mi zyla (miesien raczej nie poszedl bo chyba bolalo a obrzek byl by rozlejszy ) zauwazylem rozlana krew pod skora wlasnie w po 3 seri wioslowania. najwiecej krwi zebralo sie w miejscu gdzie widoczna jest najgrubsza [...]
Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 20:49:07 Liczba szacunów: 0
Pijesz kawę przed treningiem wiedząc że będziesz dźwigał prawie 200kg w MC . Ja gdybym walnął kawę albo redbulla trening mam z głowy i bez tego ciśnienie wysokie w hvi .
Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 22:00:04 Liczba szacunów: 0
Pijesz kawę przed treningiem wiedząc że będziesz dźwigał prawie 200kg w MC . Ja gdybym walnął kawę albo redbulla trening mam z głowy i bez tego ciśnienie wysokie w hvi . bywalo ze potrawilem litr energetyka przed mc wypic, skoro jeszcze zyje to mysle iz jest to tylko dowod ze serce mam w dobrym stanie vena oj vena co Ty tam masz za skojazenia [...]
Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 22:58:11 Liczba szacunów: 0
potrafią ludzie ciśnienie podnieść ciężko dzisiaj bieganie szczególnie że jeszcze po treningu nóg to było ;] ale dałem rade ;] Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-06-19 17:16:54
Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 12:20:07 Liczba szacunów: 0
.PODSUMOWANIE.DZIEŃ.TRZYDZIESTY-ÓSMY. WYGRAĆ Z CZASEM... Dzisiaj poszedłem po orzeczenie, długie wyczekiwania i pani doktór pisze że może dziad studiować na ratownictwie medycznym przeciwskazań nie widzę ;], czekałem na to oświadczenie od 6 do 9 ale wkońcu dostałem... Wracam do domu szama i zjazd na busa lub pks byle co byle szybko do Rzeszowa ;] [...]
Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 20:57:03 Liczba szacunów: 0
PONIEDZIAŁEK, 17.05.10, godz. 17:30, waga 78,0kg, czas trwania 1h siad 137,5/5,5 bandaze + dupa 187,5/5 sprzet 207,5/4 z braku czasu niestety tylko tyle (spieszylem sie na fizykoterapie ). Waga i tak ok ... jak juz pisalem - spodziewalem sie mniej . A teraz wpierdzielam jak swinia wiec pewnie kolo 79kg wroci Mam nowy kaftan (uzywany, ale dla [...]
Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 21:15:41 Liczba szacunów: 0
zyjesz? ałaaaa... nie dali poleżeć, nie wiem co się z tymi ludźmi dzieje, że od poniedziałku mają takie ciśnienie Dzisiejszy trening zaliczony, umiem martwy ciąg Kolana w ogóle nie czuję przy takim treningu, ale niezmiernie mnie wnerwia przy aerobach
Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 21:11:34 Liczba szacunów: 0
Teorię zdałam, uwaliłam na praktyce. Ja zrobię teraz już za jednym strzałem jak się zaparłam. Chciałam w tym roku kupić moto, ale przez zmianę planów życiowych odkładam kupno na przyszły sezon. Ale odnośnie Allahów na treningach, podnoszę już ciśnienie na siłce
Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 11:53:52 Liczba szacunów: 0
Ooo dzięki, sprawdzę sobie Marta nie wiem czy to jest fajne bo teraz z niższym jest trochę lepiej, ale wtedy czułam się jak nafazowana od momentu obudzenia i mnie roznosiło. Na razie ciśnienie jest wyraźnie niższe niż 2 tygodnie temu. Złapię kondycję i prawidłowe oddychanie i pewnie tętno też poleci w dół.
Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 14:45:34 Liczba szacunów: 0
No kiórva doyebał kolega z tą pompą, a raczej jej brakiem po efce. Zarzuciłem nie małe dawki i z doświadczenia wiem że pompa jest dużo lepsza niż bez efy, składają się na to 2 czynniki: -podwyższone ciśnienie (efka już tak ma) -na efce zap*****lam na siłowni jak wsiekły, minimalizujesz przerwy i pompuje dużo lepiej. To tyle, kolega to chyba speca [...]
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8545 Data: 2007-04-01 18:50:05 Liczba szacunów: 0
Ja po Vaporze czuje przede wszystkim podwyższone ciśnienie i jest mi gorąco, chociaż pierwsze 3-4 treningi były naprawde ok, pompa jest ale taka sobie. Poza tym, bawią mnie składy odżywek z MT (a to skład pokazuje czy suplement będzie ewentualnie działać). Pierwszy w składzie Vapora jest cukier, a drugi monohydrat. Ciekawe ile procentowo gramatury [...]
Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 19:20:31 Liczba szacunów: 0
wieksze cisnienie, wyzsze tetno i temperatura, minialne roznice w spalaniu ale przed aero wszelkie takie suple jednak cos daja, nie ma cudow ale jakis czynnik dodatkowy w spalaniu zawsze jest
Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 01:57:55 Liczba szacunów: 0
OZZO - tak, stosowalem wysoki dawki sody, zeby nie bylo watpliwosci :) tylko wysokie dawki sody, to znow niepotrzebna retencja wody -> wyzsze cisnienie itp. W sklepie ze zdrowa zywnoscia jest cala masa proszow zobojetniajacych/zasadowych, ktore z pewnoscia sa skuteczniejsze niz soda ... nic tylko wyprobowac :) everr - a nawet nie wiem czy [...]
Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 12:46:14 Liczba szacunów: 0