CIŚNIENIE

Ale różnica miedzy tym w "spoczynku"a w zwodze jest naprawdę spora .wręcz wygląda to tak jakbym w spoczynku siedział w lodowatej wodzie..a w zwodzie już tak w miarę ogólnie to dla mnie problem a Sylwetka to też typowa gruszka..leci w brzuch w biodra w boczki strasznie.woda mi sie utrzymuje w organiźmie zapierdzielam na siłowni,robie [...]

Łykam Pumpa+3 tabsy kreatyny+ Ultra Amino na 1h przed treningiem i powiem szczerze że to żadna rewelacja. Czuję ciśnienie w głowie, siła trochę większa, nie męczę się za bardzo ale maksymalna pompa i power u mnie nie działa. Jedyne co działa nieźle to Dorian Yates Ultimate NOX PUMP, brałem po pół saszetki i byłem niezniszczalny. Następnym razem [...]

a ja uzywam animal pump teraz i wczoraj mialem pierwszy dzien kiedy wziolem i efekt kozacki lecz krecilo mi sie w glowie ... czy to normalne ??? niektorych boli glowa wiec chyba podnosi cisnienie bo innego wyjscia nie widze ..

i tak mam wysokie ciśnienie co będę się jakimiś poj**ami przejmował jeszcze %-)

"Przeciwzapalny, poprawiający jakość snu, redukujący stres, poprawiający nastrój, obniżający ciśnienie krwi, przeciwbólowy i do tego antydepresant. Jego wysokość ORGAZM. A oksytocyna wydzielana podczas orgazmu działa silniej przeciwzapalnie niż niejeden lek." :-))

Cześć Wam, sorry za dłuższą nieobecność. No niestety właśnie samopoczucie tragiczne było ostatnimi dniami, bardzo duże osłabienie, mdłości, brak apetytu, krwotoki i inne takie %-) winowajca okazał się mniej poważny niż można wywnioskować po objawach, (nie było to też wysokie ciśnienie, te mam książkowe) dlatego cisnę dalej z nadzieją, że już [...]

MASAŻ Witam, przedstawię wam jeden z najlepszych patentów regeneracyjnych jakim jest masaż. Jak wiemy osoby ćwiczące na siłowni jak i inni sportowcy maja bardzo napięte mięśnie. Najlepszym sposobem na ich rozluźnienie jest masaż. Zacznijmy od podstaw. Wpły masażu zależy od: 1. Siły bodźca: technika masażu, wielkość powierzchni masowanej, czas [...]

Z całym szacunkiem do Iwony- jak dojdziesz do takiego poziomu ze swoją sylwetką co Damian/ Szmexy czy chociażby Adam to będziemy mogli wtedy Was porównywać. Co do Damiana to nikt nie napisał przecież, że suplementacja jest nie wiadomo jaka - aczkolwiek chyba nikt nie zaprzeczy, że różni się ona od zestawu Iwony? Poza tym nie sama suplementacja [...]

Amberowa , ciśnienie na mnie źle działa, ale musiałam zrobić trening i wyszedł fantastycznie %-) W dodatku piekłam 4 ciasta na impreze, sprzatanie , mamuni paznokcie itp i jestem zmeczona juz :-P PIĄTEK TRENING 1.Wioslowanie hantlą 4 s x 20/15/12+max+drop/10+max+drop 2.Sciaganie drążka do klatki 4 s x 20/15/12+max+drop/10+max+drop [...]

Iccana na mnie teżz ciśnienie źle działa - wtedy nawet trening nie zabieram się %-)

Dzieki za namiar na ta ksiazke, wlasnie ja czytam i mozna powiedziec ze mam wrecz wszystkie objawy tam opisane. Niestety nie mam adresu strony tego reh. Poduszka sie nawet sprawdza, wczesniej spalem na walku ale sobie jednak odpuscilem bo od niego zaczynala mnie jeszcze bardziej glowa bolec...a zasnac na walku to juz byla sztuka nie dla mnie. [...]

Aeroby ważna sprawa, bo zmniejszają ciśnienie, poza tym powodują wytwarzanie mitochondriów w tkance mięśniowej. Przy masówie również polecane :D

Dramat!!!!! Jak czytam takie teksty to aż mi sie ciśnienie podnosi. Pomijam tu fakt wypaczenia idei olimpijskiej i sportu jako takiego. Pomyślcie (jeśli to prawda) co myślą soebie tacy "super sportowcy"...(o ich twórcach szkoda pisać)... PS.SOG dla DUDKA

wspaniał dzień się dziś zapowiada. o 3.00 jeszcze nie spałem ciśnienie było w normie 133/89 puls też 63. Dziwne.Trochę kiepsko mi się oddychało.Nie wiem czym było to spowodowane. Może przez to osłabienie jakiś wirus mnie łapie, hmm sam nie wiem.Profilaktycznie zwiększyłem dawki wit.C i wziąłem Polopirynę S.

Fajnie, ze moj czlowiek wygral:P Ale szczerze powiedziawszy, chociaz nie przepadam za Cutlerem, to znacznie sie poprawil na final i gdyy nie siniak na bicku, ktory wzbudzil takie dyskusje to Sandow po raz kolejny bylby jego. Zreszta to widac praktycznie na kazdym filmiku, Jay byl nieco zrezygnowany, wiedzial, co sie swieci i byl swiadom tego, ze [...]

Problemów ze snem nie miewam, co najwyżej doby mi brakuje i jeżeli mam wielkie ciśnienie na zrobienie czegoś mimo małej ilości czasu to szprycuję się kawą, aczkolwiek to nie miało ostatnio miejsca. Muszę natomiast przyznać, że rotowanie kaloriami działa zdecydowanie. Ostatnio dołożyłem, samopoczucie na plus, brzuch o dziwo się zmniejszył. Ogólnie [...]

A1 Wyciskanie leżąc 3x8-10, 1x12-15 R:20kg/25kg 27.5kgx10/27,5kgx10/27,5kgx10/20kgx15 Wyciskanie hantli stojąc4*10 8kg/8kg/8kg/8kg Focze wiosła 4x12-15 7kgx15/9kgx12/9kgx12/9kgx12 Sciągąnie drążka z góry podchwyt 3*15 15kg/20kg/25kg Facepull leżąc na ławce 3*20 1sztabka/2sztabki /3sztabki Uginanie nadgarstków z supinacja 3x12 7kg/7kg/7kg Wznosy w [...]

Przywodzenia na maszynie 1s x 25 , 1s x 20 , 1s x 10-12 *70kg x30/86kgx 20/118kg x 12 *78kg x 25 / 94 x 20 l 126 x 12 50kg x 30 ,/65kg x 20 / 75kg x 12 / 80kg x8 2.Wyprosty na maszynie 2s 15-12 , 1s 10-12 *30kgx 15/ 37.5g x 12 /45kg x 10 25kg x 15 / 30kg x 15 l 40kg x 12 3.Uginania leżac 3s x12 2 sztabki x 12 l 3 sztabki x 12 4 Safety bar [...]

Marta - instruktor prawa jazdy częściej niż rzadziej podnosi ciśnienie, niezależnie w jakiej szkole:) Ale kciuki trzymam!!! Ale ten sobie pozwala na za duże dogadywanie w moim kierunku , a ja za stara na to jestem , żeby wiecznie wysłuchiwać , że potrzebuje 2xtyle godzin i każdy z instruktorów stwierdził po tym jak widzieli , że mi łuk nie [...]

Kuba, a jak to w lustrze wygląda? Jak obwody? Bo cyferki raczej kręcą się wokół tego samego? lustro i obwody chyba podobnie jak cyferki też mi się wydaje że stoję w miejscu Ale masz ciśnienie żeby ruszyć mocniej? jakoś ciśnienia mocnego nie ma możliwe że trochę teraz przyśpieszę bo tenisa mi wejdzie więcej (dużo więcej) - bardzo lubię grać więc [...]