Bo

Co to jest szkółka wojskowa? Ile to trwa niby? Bo jeżeli to będzie coś w stylu szkolenia unitarnego, to gwarantuję ci, że nie będziesz mieć czasu wziąć shaker do ręki.

chodzę mega przemeczony :p a zostalem niedawno tatą bliźniaków :p myslalem ze to tłumaczy moj brak sił... Wiem ze estro przeklamane ale i tak chcialem zbadac bo u mnie estro nawet przy 1tab exe dziennie i 750 mg testa wyniki wychodzą ok 300... dlatego mysle czy arimidex nie dorzucic /SFD/2017/6/30/da6d35c3be0b428ca40685e16f657e76.jpg Zmieniony [...]

Provi dal bym 50 mg A co myslisz o dolozeniu żelaza ? Bo w sumie dosyć duza anemia wychodzi

Chyba Ty tak stosujesz , bo my trochę inaczej%-)

jesli do popodciągania to tak, starczy Ci bo do muscle upów itp dynamicznych to moze być niestabilny i się bujać.

[...] jak pokombinuje tak, że ogranicze np. fileta z indyka i oliwe z oliwek, no i troche węgli z ryzu na twaróg półtłusty, że makro wyjdzie takie samo - to będzie dobrze? W sensie czy te makro z twarogu są tak samo dobre jak np. fileta. Bo w twarogu nie ma puryn z tego co wiem, wiec byloby to swietne rozwiazanie razem z jajkami, aby ograniczac mieso.

Buehehehe Zdjęcie rewelka! Tomasz wrzucaj takie foty do spam topiku następnym razem, ale ten temat zostawiam, bo zdjęcie jest dobre! Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-06-05 08:47:18

@Marian: Właśnie nie chciałem do spamu wrzucać, żeby nie umknęło niektórym, bo może nie czytają. Może zmień temat na jakiś "Zdjęcia w stylu retro" i tutaj się będzie wrzucać ? Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-06-05 12:49:07

No narazie chodze od 5 miechow na domowa silownie, gram w pilke w klubie i zastanawiam sie nad basenem bo mam troche ciezki dojazd ale sprobuje cos z tym zrobic.

Trening dobry jest na profesionalnej siłowni . A diety żadnej nie stosuje . Waże 65 i ok 180 wzrostu ale chudy nie jestem . Już widać mi mięśnie i nie daltego że jestem chudy bo jako taką posturę mam :)

bydleta klekaja }:-( przy takiej diecie jedynie mozesz tluszczem obrosnac. Co do treningu moglbys podac jakie cwiczenia wykonujesz a nie jakie partie bo to jest najwazniejsze. Wejdz na poczatek do dzialu odzywianie i poczytaj podwieszone posty. Jesli powaznie myslisz o tym sporcie (czyt. dluzej niz 2 miesiace), masz obowiazek je przeczytac ;-)

nie, narazie nei bo mu nawciskalem i jest spokój zobaczmy co bydzie dalej

ale o co ty pytasz? bo sie nie okreslilem wogole

ja biłem zawsze krótką bo łatwo ją kontrolować mixów ani długiej nie biłem i osobiście bym nie bił

ok oto chodzilo dzieki, jak wszystko juz dopne na cykl wtedy zaczne bo wczesniej niema sensu

Noi Deontay zweryfikowany...8-) Twarda szczęka(ciosy przyjmował na "miękko") dobra amortyzacja. Niezły jab. Noi przestawił się... CUD8-) W 12 rundzie sprytnie "wyciął" atak Stiverne gabarytem. Teraz należy sobie zadać pytanie o ile byłby lepszy gdyby już wcześniej tak walczył... Teraz niech łapie rundy...W drugiej połowie pojedynku jego ciosy [...]

[...] mikrouszkodzenia w bicepsie dopóki on się nie wzmocni. Najczęściej sytuacja się zmienia po kilku treningach. Ale należy też popatrzeć na technikę wykonania wiosłowania. Bo w podstawowej wersji przyciągamy hantlę do biodra wówczas biceps pracuje, ale nie bardzo mocnego zgięcia w łokciu. Im bliżej pachy przyciągamy hantle wówczas mocniej [...]

DZIEKI NEWZERO ALE DOPIERO TERAZ UDAŁO MI SIE WYSŁAC ZDJECIE BO W OSTATMNIM ARTYKULE TO CHLOPAKI MIELI NIEZŁY UBAW Danielo

Spoko nie bede wydawłą kasy na aero jak mowicie ze lipa jest albo ze za drogie bo to prawda ze drogieOKA DZIEKI ZIOMKI

ja rozwiazalem ten problem bardzo latwo- bralem przez cale 8 tyg kupilem po prostu wieksze opakowanie efekty mialem dobre jak latwo sie domyslic. gdybym jednak mial wybierac miedzy czekaniem 2 tyg a braniem od poczatku i odstawka na 2 tyg to...bralbym od poczatku, bo ja zawsze nawet jak odstawe krete to jeszcze wlasnie przez jakies 2 tyg czuje [...]