Bo

własnie myslalem nad TCM z olimpu bo to juz sprawdzone trenuje 3 latka troche supli juz przetestowałem heh. ALe własnie TCM czy jakis inny??

Dla siebie wybralem CM3 Trec'a ze wzgledu na cene i ilosc jablka w kapsie. Narazie nic nie napisze jak sie sprawdza bo z powodu choroby zrobilem tylko jeden trening silowy :(

bo prawą przechylasz kieliszki co wiąże się ze spalaniem tłuszczu

kupuje.wystaw na allegro taka jest moja prosba ;]albo lepiej pisz na [email protected] podaj nr konta bo na allegro zaraz ktos wciagnie i tyle z tego bedzie ;]

a wogle istnieje cos takiego , jak lekkoatletyczna liga juniorów xD ?? U mnie są tylko SZSy... jesli chodzi Ci o lige szkolną ,to pogadaj z nauczycielem od wfu, bo być może Twoja szkoła wogle nie bierze udziału w tych zawodach...

rozpisz ten cykl tak jak trzeba bo ciężko rozkminić np 1-10 deka 400 mg week itd

To mój pierwszy cykl. Deca e7d(brałem po 1ml) omka e14d(brałem po 1ml) Cykl trwał 10tyg. Jak dawkować cloma i kiedy zacząć?? bo już tydzień po cyklu

a mam jeszcze jedno pytanko w jaki porach dnia brać i czy mam np.1tab rano a 2 wieczorem .czy 2rano bo mam cloma 50mg

Mozesz nie brac mozesz brac , jesli chcesz mieszac z białkiem kup bezsmakowe carbo. Ale wliczaj te kalorie w diete bo obonka moze ci sie zrobic na brzuchu Carbo wal tylko w czasie okołotreningowym. W inne pory koszystaj z lepszego źródła węglowodanów. np płatki owsiane, chleb zytni razowy, itp.

stagnacja murowana, mięśnie by się przyzwyczaiły do tych samych ćwiczeń, serii, powtórzeń, przez co Twoje osiągi byłyby kilkukrotnie mniejsze, a co do ciężaru to możliwe, że wogóle byś niemógł większego zakładać bo niedałbyś rady podnieść Niestety wiem coś o tym :/ pozdro.

Raczej cwiczenia powinno sie zmieniac co kilka miesiecy zeby miesnie sie nie przyzwyczaily do tych samych cwiczen bo wtedy nie beda rosly tak jak wczesniej.

nie masz razaka?bo teraz na topie i kazdego klepie

witam, no a ja wlasnie slyszalem zeby nie kupowac olimpu i treca, bo to gowno.... co Wy na to?

najchetniej to bym chcial cos w capsach wlasnie, bo to wygodne:) no to juz sam nie wiem co mam kupic:D moglby sie ktos wypowiedziec, kto na 100% wie o co chodzi i polecic 2 konkretne odzywki?

mono jednak polecal bym ci w prochu bo nie musisz tylu kapsow lykac

a sa tylko jedne? podalbys moze jakies linki na allegro bo ja sie nie znam:D z gory dzieki

To aminy sobie raczej daruj... Bo do tego to trzeba mieć np dobrze rozpisana dietę... A coś mi mówi że tego nie masz.... Dział odżywianie...

dokładnie przerwa byc musi bo inaczej kreatyna bedzie coraz slabiej dzialac

ano może być - choć ja nie mam nigdy cierpliwości czekac dłużej niż 4 tyg. i jest raczej ok. i wlaściwie wg. mnie widełki w przedziale 4-6 tyg. sa juz absolutnie wystarczające. a piszę że niedokladnie musi byc taka przerwa jak cykl bo czasem spotya się -niejako jeszcze w standardzie- cykle 8-10 tyg. tez chwalone czasem

jak masz kicka z elementami MT to po co iść jeszcze na MT lepiej 5x na kicka a parteru to sie nauczysz jak będziesz chciał ,jak będziesz dobrze uderzał to nikt cie do takowego raczej nie sprowadzi bo nie wiem czy trafisz na jakiegoś graplera na ulicy wątpie żebyś sie zajechał góra zrzucisz pare kg ale tak to sie wysypiaj i jedz i wszystko bedzie [...]