BIEŻNIA

Nie jestem pewny czydobry dzial wybralem na umieszczenie mojego zapytania jesli zly dzial to prosze o przeniesienie. Mam problem z bieznia elektryczna PRO FORM bieżnia po uruchomieniu chodzi przez nie calą minute a nastepnie staje i nic sie nie rusza. Prowdopodobnie jest to coś z zabezpiezeniem anty obciążeniowym. Czy ktos sie orjentuje co może [...]

Witam, studiuję w Łodzi i mam taki problem, że nie wiem gdzie jest jakaś dobra bieżnia, ewentualnie jakiś park do biegania. Najlepiej jakby znajdowało się to niedaleko narutowicza oraz najlepiej jakby to była bieżnia tartanowa tak żebym mógł dwa razy w tygodniu biegać na określony przez siebie wcześniej dystans. Z góry dziękuję za odpowiedz:)

witam, szybkie pytanie - aktualnie jestem na masie, mam tendencje do łapania fatu na brzuchu. I dlatego pytam czy mój plan treningowy ma sens, czy za mocno się nie katuje (sesja na siłowni trwa ok 2 godz), - poniedziałek FBW, wtorek szybkie FBW i bieżnia min godzina, środa wolne, czwartek FBW, piątek szybkie FBW i bieżnia min godzina, sobota [...]

Witamy na SPONSOROWANYM TEŚCIE FIRMY ACTIVLAB -> www.activlab.pl TEST ten będzie odbywał się na zasadach rywalizacji, pomiędzy jedną kobietą oraz dwoma mężczyznami. Czas trwania testu -> 6 tygodni. Zestawy, które ufundowała nam firma ACTIVLAB, zostały złożone przez nas samych. Przede wszystkim chciałabym podziękować firmie ACTIVLAB za możliwość [...]

Witam wszystkich, temat zapewne poruszany wielokrotnie ale wszystkie wyszukane przeze mnie uprzednio rady sie nie sprawdziły wiec w poszukiwaniu nowych inspiracji i odpowiedzi, oto jestem. Moim problemem mianowicie jest brak progresu w sile w wyciskaniu na klatkę piersiowa na ławce płaskiej. Od 3 tygodni nie obserwuje poprawy pomimo zmian [...]

GRUPA II- "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw metodyki [...]

Witam pewnie ten temat był nie raz więc przepraszam;d Jestem kompletnie łysy w temacie ale mam zamiar kupić sobie rowerek spiningowy lub zwykły albo jakic inny;kompletnie nie mam o tym pojęcia chodzi mi o coś za w miarę przystępną cene tak do 800 A jak nie rowerek to może lepszym wyjściem była by bieżnia? I czy taka bieżnia najzwyczajniejsza za [...]

Witam Kiedyś ważyłem 141 KG przy zroście 186 cm. straciłem 42 kg i przestałem chudnąć Zamierzam kupić bieżnię, bo mieszkam na wsi i tu niema siłowni. Czy stracę ogólnie dzięki tej bieżni? czy wystarczy taka bieżnia? http://www.sport-shop.pl/bieznia-magnetyczna-hms-b4228-p-9786.html i czym różni się magnetyczna od elektrycznej? którą powinienem [...]

Witam, myślę nad zakupem bieżni żeby pobiegać w gorszą pogodę lub w zimę. Czy bieżnia magnetyczna spełnia swoje zadanie, bo spotkałem się z opiniami że to bardziej do chodzenia niż biegania. Przeglądając allegro wypatrzyłem coś takiego link. W tej półce cenowej ma najdłuższy pas ale czy jest on wystarczający jak na wzrost 183cm? Proszę opinie na [...]

Witam! Zamierzam zakupić sprzęt kardio na zimowe, mroźne dni. Jestem maratończykiem i mogłoby się wydawać że bieżnia będzie idealna. Problem jednak w tym, że chciałbym ćwyczyć również albo po pracy, albo rano (inni domownicy mogą już spać a nie wierzę, że bieżnia aż tak wytłumi hałas). Czy może lepiej zainwestować w orbitrek? Albo rowerek? Celem [...]

jestem stałym czytelnikiem potreningu.pl i po raz kolejny czytam, że areoby w postaci biegu na bieżni lepiej sobie darować. Skąd to uczulenie na tą maszynę?? Mam zrezygnować z biegania bo bieżnia jest "be"? Mieszkam w centrum, do lasu mam daleko - za daleko żeby nawet kalkulować wyjątkowe wypady. Bieżnia w moim fitklubie jest z amortyzatorami. [...]

Witam Jakiś czas rozglądamy się z połowicą z bieżnią. Generalnie został nam wybór z dwóch modeli: Nordictrack T13 http://www.decathlon.pl/bienia-t-13-id_8193288.html i BH Fitness F5 http://allegro.pl/bieznia-f5-bh-fitness-poznan-dostawa-gratis-i3334636984.html Ceny podobne, moc zbliżona, gabaryty i wielkość maty - niewielka różnica. BH Ftiness u [...]

Witam zamierzam kupić bieżnię ale nie orientuje się zbytnio w markach, możecie pomóc ?? W tym przedziale na allegro są YORK, U-style HERZ SPOKEY MOONWALKER itp link do przedziału cenowego: http://allegro.pl/listing.php/showcat?id=19647&order=p&p=2&change_view=1 link do yorka (która nabardziej mi pasuje) [...]

Witam z powodów zdrowotnych muszę odpuścić dźwiganie na 2tyg., zostaje mi tylko bieżnia, rowerek, nogi, brzuch. Jeśli przez 2tyg, 3x w tygodniu bede robił tylko cardio 30min rowerek, 10min bieznia + 1x w tygodniu nogi i 3x brzuch, trzymając taki sam bilans kaloryczny i te same suple czyli białko rano i po treningu i węgle proste po treningu 50g- [...]

jak biegać? No właśnie, mam dylemat. Otóż robiąc "mase" nieco sie otłuściłem i chcę spalić ten zbędny tłuszcz przy zachowaniu ciężko wypracowanej tkanki mięśniowej. Wiem, że najlepszym sposobem są aeroby - min. jogging lub bieżnia. Ponieważ moja siłownia nie dysponuje ruchomą bieżnią pozostaje wariant drugi - bieganie. NIe wiem jak należy biegać [...]

Sprzedam całą komletną siłownię. Całość obciążenia 200kg Bieżnia wymieniona na nową we wrześniu 2012 - użyta raz i ma jeszcze 1,5 roku gwarancji ) Mogę sprzedać osobno bieżnię. Nie sprzedam osobno obciążenia ani poszczególnych urządzeń. Tylko całość. Cena 7200 zł z bieżnią Stan sprzętu BDB, niezniszczony. Ze względu na gabaryty tylko odbiór [...]

[...] Takie pytanie padłoby zapewne z ust mniej pracowitych osób. I nie do końca jest ono poparte wyłącznie lenistwem. Okazuje się bowiem, że te dwa, wydawałoby się rozdzielne, światy można połączyć i to bardzo efektywnie. Wystarczy wykorzystywać na siłowni (...) ​SIŁOWNIA JAK BIEŻNIA...? http://perfectbody.pl/TRENING/3/663/SILOWNIA-JAK-BIEZNIA.html

Chodzi o ułożenie. Jeżeli macie jakieś uwagi to bardzo prosze. Oceniajcie. 1. Niedziela = Klatka + Nogi 2. Poniedziałek = Brzuch + trening aerobowy( bieżnia ) 3. Wtorek = Biceps + triceps 4. Środa = Brzuch + trening aerobowy( bieżnia ) 5. Czwartek = Plecy + Barki piątek i sobota to czas na inne sprawy niż przesiadywanie w siłowni ;P Prosze o [...]

Moj koncept na rzezbe. Wiec tak trening z lekkim obciazeniem min. 20powt i do tego bieznia. Zastanawiam sie czy wlaczyc do tego jakis trening miesni brzucha a6w czy tez abs, a moze jakis inny lzejszy. Wogole te treningi brzucha nadaja sie do spalania tkanki tluszczowej czy one maja na celu wzmocnic i uksztaltowac miesnie brzucha? I czy ma to duze [...]

uwaga mam do sprzedania extra Bieżnie ktora (jak malo jaka) ma max.waga osoby cwiczacej 150kg. 13km/h . Nowa !!! Sprowadzona z Niemczech ! Wyprzedaż .Firma buffalo.Skadana . Szeroki pas oraz dluga bieznia. Warta 2 999złotych. Sprzedam za 1800złotych Jest to bieznia robiona dla silowni.Jest bardzo cicha ma duzo programow 3 katy nachylenia puls [...]