Biniu
Ileż to razy słyszeliście: na siłowni buduj mięśnie, a na bieżni spalaj tłuszcz i zyskuj sprawność układu sercowo-naczyniowego.
A nie dałoby się tak dwa w jednym?
Takie pytanie padłoby zapewne z ust mniej pracowitych osób. I nie do końca jest ono poparte wyłącznie lenistwem. Okazuje się bowiem, że te dwa, wydawałoby się rozdzielne, światy można połączyć i to bardzo efektywnie.
Wystarczy wykorzystywać na siłowni (...)
SIŁOWNIA JAK BIEŻNIA...?
http://perfectbody.pl/TRENING/3/663/SILOWNIA-JAK-BIEZNIA.html
A nie dałoby się tak dwa w jednym?
Takie pytanie padłoby zapewne z ust mniej pracowitych osób. I nie do końca jest ono poparte wyłącznie lenistwem. Okazuje się bowiem, że te dwa, wydawałoby się rozdzielne, światy można połączyć i to bardzo efektywnie.
Wystarczy wykorzystywać na siłowni (...)
SIŁOWNIA JAK BIEŻNIA...?
http://perfectbody.pl/TRENING/3/663/SILOWNIA-JAK-BIEZNIA.html
Krzysztof Piekarz
