anubis - nie, nie, nie. Nie mam zastoju :D pytałem hipotetycznie, a gdybym takowy miał w przyszłości :) PS. Wiem, że to jest kwestia indywidualna ale ciężar powinno się zwiększać (w moim przypadku przy takich małych obciążeniach) o 5kg, średnio co 3 tyg? Zmieniony przez - divao w dniu 2013-05-08 22:09:08 Zmieniony przez - divao w dniu 2013-05-08 [...]
ad 1) no to jak anubis napisał, za dużo ćwiczeń,za duże rozdrobnienie. Weź po jednym ćwiczeniu,na największe partie możesz wziąć po dwa i wystarczy ad 4) zacznij od zaniżonych możliwosci, tj nie żyłuj od razu na max każde ćwiczenie a zostaw sobie kilka ruchów zapasu. Zobacz jak organizm zareaguje,jak dopiero zaczynasz to prawdopodobnie i ta [...]
traktowalbym ten produkt jako zamiennik posilku bo z tego co wiem wlasnie to ma za zadanie, po treningu sobie odpusc tak jak napisal anubis mozesz to lykac miedzy posilkami w celu podbicia makro w diecie
Witaj, Tak jak wspomniał kolega Anubis. Temat środków dopingujących omawiany jest w dziale Doping po wcześniejszej rejestracji. Niestety tutaj w dziale Szybkie pytania bez logowania nie możemy Ci pomóc, ale zachęcam do rejestracji. Na pewno wtedy będziemy mogli pomóc nie tylko w temacie dopingu :-))
W sumie to nie dodałabym więcej niż Anubis napisał. :P Takie zmiany warto wprowadzić dla swojego zdrowia. Jak jesteś szczupła to "problemem" będzie raczej to, że aby coś zmienić w sylwetce będzie trzeba zbudować tkankę mięśniową a do tego potrzebna jest porządna ilość dobrej jakości jedzenia. Na pewno od kanapki z szynką i masłem Ci się nic nie [...]
Anubis skoro to jest to samo, to taniej wychodzi Gold Omega-3 SE. Przelicznik przy 120kaps. w moim sklepie to 50zł do G Omega-3 SE a "zwykłe" G Omega-3 64zł
Tylko teraz pytanie - skąd ta pewność,że te 194 masz wpisane w genach? Może w genach masz więcej,ale masz tyle,bo coś hamowało owy przyrost? Nikt tego nie wie,nic nie tracę (poza pieniążkami) na miesiąc kuracji z tematu który wysłał mi anubis. Będę ćwiczył,będę biegał,więcej spał i porządniej się odżywiał. Od dłuższego czasu nie urosłem,a tego [...]
Anubis ale dokładnie tak wychodzi mi z zapotrzebowania jeżeli na posiłek muszę dostarczyć 45g bb i 51 g Tt to i mam 200g piersi to ciężko zrobić to inaczej. Domer-zgadm się w 100% i dlatego mam dwa warianty diety i dziś zrobię kolejne. Pytanie odnośnie jajek, czy 5 sztuk można jeść codziennie? Będę chyba zmieniał z serem białym jako śniadanie,. [...]
mhm, anubis czyli co zagadać tam do sklepu? Bardziej wina producenta jezeli juz czyjaś. k-ps jakiego dzialania sie mozna spodziewać po beta alanninie? (nieprzeklamanego) Ps.Ważyłem teraz BCAA. Zjadłem dzis 2 porcje po 5g i waży teraz puszka 450g takze magia xD . Z ta wagą trzeba uwazac,to nie jest elektryczna taka czy na baterie ale [...]
Anubis to chyba chodzi o jakieś gangsterskie zasady ,iż nie można trenować. Gdzie służysz w policji czy w wojsku? Zmieniony przez - TomekWwa w dniu 2021-09-04 15:55:33