AnubiS

anubis skus sie moze w koncu na jakas kreatyne%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-07-16 21:08:15

anubis skus sie moze w koncu na jakas kreatyne%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-07-16 21:08:15 Kuipł buraka w płynie, poszalał :-D

Anubis, pytanko do Ciebie, jak się sprawuje pre od MZ pwov2? Smiało można brać, ostatnio miałm np boogiemana z treca i się nie umywa do tego, w tym przedziale chyb trudno o coś lepszego, pompa ok zwłascza na małych partiach, nogi plecy klata ok tak sobie ale od barków i ramiona co na koncu były już ok, wytrzymałość i siła na spory plus. [...]

Anubis - redukcja? :-P trzeba by coś zrzucić, za duzo tego jakieś 20 kg %-) covid mnie wykonczył Jak te musujące nowości od allnutrition w smaku ? jak to bywa smak kwestią gustu, zalezy też ile wody dasz, jak sporo to smak na jednego tabsa bedzie mało wyczuwalny tak 200 ml na jedną tabletkę styarczy. Normalny smak pomarańczowy jak mają suple, [...]

Anubis - redukcja? :-P trzeba by coś zrzucić, za duzo tego jakieś 20 kg %-) covid mnie wykonczył spokojnie, czwarta fala zaraz to nie ma co zaczynać :-P

Jakis nowy koc sie pojawił %-) nieee to od lat ten sam :-P legendy miejskie głoszą, że anubis już nawet nie mieszka tam gdzie jest ten koc i tylko jeździ do aktualnych właścicieli żeby zdjęcie zrobić :-)

Anubis ciasteczka nie pomogą w zejściu z masy %-) Są bez cukru, są zdrowe %-)

K_PS nie przejmuj sie anubis w dziale supli ma tylko bolda, wiec jest na rowni z Toba:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-08 22:45:16

No widzisz Tomq i Ty i Anubis nie zajeżdżacie mięśni, a wasze sylwetki można rzec, że odbiegają od siebie %-)

Czyli koło 20 zł %-) Anubis, absolutnie nie jedz tam na zakupy!

Anubis Ty tak serio? %-) %-) %-)

czyli niewazne czy mamy wysoko bialko czy weglowodany czy tluszcz jezeli jestesmy ponizej zapotrzebowania to zawsze bedzie schodzil fat ? Tak jak napisał Anubis, to nie jest wykładnią tego, że będzie schodził fat. Jest bardzo wiele czynników wpływających na to, w jakich proporcjach tkanek będziemy tracili masę ciała. To czy trenujesz siłowo ma [...]

anubis, mylisz z kaszanką :-P

Pre workout - nazwa suplementu (ile porcji) Pre workout,1 porcja, 33g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja 300ml wody - pobudzenie 10/10 - pompa 8/10 - koncentracja 10/10 - smak wieloowocowy/ tropikalny. Smaczny, ale zbyt intensywny jak dla mnie 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia W sumie to moje drugie podejście pod otrzymaną [...]

Fedor pochodzę spod Mielca ;-) Także moje rodzinne strony :-P Anubis jak już miałem kalesony na dupie to nie chciało mi się zmieniać %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-03-03 13:24:04

Anubis po co Ci multisport, jak u Ciebie jedna siłownia? %-) Nawet jak byś miał go to i tak nie masz wyboru 8-) 27.09.2018 Trening pleców z brzuchem ;-) Dziś już nieco luźniej w pracy ;-) Dograne pociągi dodatkowe z innymi Sekcjami, a później już odpoczynek po ostatniej orce %-) Podciąganie na drążku nachwytem: +20kg/5, +10kg/8, +0kg/10 x 2 [...]

Treningowo tydzień uznaję za udany! 4 treningi w tym tygodniu- dawno tak dobrze nie było ;-) 11.07.2019- 4-ki- trening 65 Siady LB: wave loading 3 do 85kg Zercher's squat: 40kg/8 x 3 Siad kolarski: 40kg/8 x 3 Łydki stojąc: 105kg- 3s Spięcia brzucha: 3s Kolana mnie ostatnio pobolewały- w związku z brakiem treningów. Trochę się obawiałem, ale jednak [...]

@Anubis- tak Volvo V50 ;-) @Fighter- w pracy i na siłce się męczę, to oszczędzam energię w innych miejscach %-)

@Anubis chyba Tobie akordeon pasuje %-) Dziś zaległy wpis z piątku 01.04.2022- trening 45 Deficit DL: 130kg/2x4 T&G Bench + mini bans: 65kg/5x4 Dips: BW+25kg/5x4 1-Arm DB Row: 32,5kg/8x6 Incline DB Curls: 10kg/10x3 Przerzucony: 8 020kg (- 1 248kg) Cardio: brak Trening jeszcze szybko przed wyjazdem do rodziców, więc na speedzie ;-) Od wjazdu na [...]

anubis, jeszcze lepiej lody wchodzą ;D