AnubiS

ty sie wstydzisz to co ja mialbym powiedziec?? 168cm i 43,5kg. Mięsni szybko nie da się przybrać. Anubis niech się stosuje do 10 wskazówek, jedz 6 posiłków dziennie, każdy pełnowartościowy, dużo sportu, jedz do syta ale nie przejadaj się i jedz tylko zdrowe pożywienie, słodycze, cukier, fast foody, biala maka - tego unikaj.

Jedz śmiało, nic Ci nie będzie ;-) I jak Anubis, po co rozbijać jaja 2 dni wcześniej czy ileś?

Witaj, Tak ogólnie to jak napisał Anubis. Ale jeśli oczekujesz bardziej szczegółowej podpowiedzi to dobrze by było byś napisał coś o sobie. Wiek, waga, wzrost, Staż, cel treningowy, co robisz na codzień poza treningami;-)

dokładnie jak anubis

Dokładnie jak anubis. Minimalnej granicy nie ustalono, jednak wg mnie granicą umowną może być 16 lat przy jednoczesnym założeniu, że osoba ta: a) ma już jakiś staż treningowy, b) jest świadoma celu jaki chce osiągnąć przy zastosowaniu określonego suplementu i zapoznała się z jego przeznaczeniem.

Ja podgotowuje tak jak Anubis. Na patelnie 5g oleju koko obsmażam z dwóch stron i coś pięknego

gipki, bardzo dziekuje za Twoja odpowiedz, jednak jest ona w pewnym sensie bezsensowna, chyba pomyliles mój przypadek z nałogowym chlaniem alkoholu bez umiaru. ja tu pisze o jednorazowej ' osiemnastce u kolezanki ' .tez masz 18 lat z tego co widze i chyba wiesz o czym piszę ? Szybkie pytania na tej stronie są fajne, bo mozna pytać bez konta, ale [...]

a wiec tak jak napisal Anubis :-)) od wrześna mozna na spokojnie wystartować z pełnowymiarowym cyklem

Tak jak anubis pisze nie wydziwiaj jeśli nadal będzie boleć zafunduj sobie takie cudeńka: http://www.dws.fc.pl/aukcje/uchwyt/uchwyt_bracer3d.jpg Lub jakieś podobne

Kolego tak jak napisał anubis napisz co chcesz osiagnąć bo jest to troszkę tak jakbyś chciał zrobić masę i siłe a jednocześnie mocno schudnąć.Dziwne.Massacra i ME2 są dość zbliżone więc można w jednym czasie brać i jeden i drugi produkt ale dlaczego tak chcesz to ja nie wiem

anubis to wikipedia%-)

Hej, wspomniany przez Ciebie suplement nie „podkręca” Ci metabolizmu, wiec nie zmieni tempa Twojej redukcji. Ma on w składzie produkty, które Cię troche pobudzą, zwiększa potliwość i tyle :) Wiec nie przejmował bym się tym, tylko robił to co teraz robisz :) Tj Anubis wyżej wspomniał im dluzej jesteśmy na redukcji tym proces gubienia zbędnych kg [...]

Oo, dobre Anubis.

Anubis a co myślałeś że napiszą? Ja myślę że każdy 6pak jest tak samo atrakcyjny.

To prawda Ale tak, jak napisał anubis - nie wydaje mi się, żeby taki suplement znalazł zastosowanie przy plankach, skłonach i wymachach ramion

ANUBIS troche mocny ten odblok po takim "cykliku"... Nie sadzisz ze Cie troche ponioslo z dawkami? Taki odblok moze go bardziej zblokowac niz ten caly cykl

ANubis dobry artykuł :D

TCM, rób cykle 8-12 tyg przy dawkowaniu jakie Ci podał Anubis

Na dwa dni, tym bardziej po tak długiej przerwie, najlepiej sprawdzi się FBW. Zajrzyj do linka, który wkleił Anubis.

No to wskaż koledze prawidłowe postępowanie w tym wypadku %-) Nie mam doświadczenia z tego typu sprawami, ale na pewno nasz nadworny pielęgniarz Anubis coś tutaj zaraz doda od siebie ;-)