AnubiS

Anubis ma rację - nie mamy możliwości weryfikacji wieku osoby składającej zamówienie.

zacznij od 10 wskazówek które wrzucił Anubis

kiaudia wiesz to raczej nie choroba a przypadłośc :/ wcześniej brałem i jakoś nie zwracałem na to uwagi... i nie przestrzegałem diety ;/ a ostatnio nasiliły się objawy dlatego od tygodnia 3mam 100% diety i wolałbym wiedziec jaki wpływ ma białko z proszku na mój organizm, dzięki anubis :) tylko ten problem że muszę się udac do matki polki bo u mnie [...]

Dzięki anubis, właśnie o takie coś mi chodziło :). Mam jeszcze jedno pytanie. Które z wymienionych urządzeń jest raczej niezbędne, najpotrzebniejsze do robienia podstawowych ćwiczeń? Wiem, że ławeczka jest takim urządzeniem. Zmieniony przez - Marcin9709 w dniu 2016-10-16 09:02:36

Zacznij się stosować to tych wskazówek o których pisał anubis . Jak Przestaniesz mieć jakiekolwiek efekty ułóż dietę już wyliczoną . W zależnosci od celu MASA/Redu .

Wg mnie najmniej słodkie były mass core od fitnes authority choc trzeba powiedziec, ze z tym Vitalmaxem trafiles dosc szczegolnie, bo chyba to najslodsze gainery jakie jadlem, oprocz tego co podal anubis https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html

Zalezy jakie problemy, niektóre problemy wymagają lekarskiego nadzoru i suplementy nie pomogą

dzięki anubis za usunięcie postu ;-) usuwam konto - bye

witaj wybor bialka dla kobiety nie rozni sie niczym szczegolnym, jak wybor bialka dla mężczyzn, skup sie na dostarczeniu pordstawowej frakcji jak WPC, moze byc to, ktore wkleil anubis

Dokładnie zacznij od tego co zaproponował anubis lub zacznij trenować z ciężarem swojego ciała :-))

jak masz problemy po 1.3 to odpada ale jak Anubis wspomniał sa juz niedobitki tego, ale chyba wiem co masz na mysli bo mailem tak nieraz ze ciezko sie oddychalo po tym, u mnie glownie po treningu to wystepowało... co do takiego mixu to bierz bialko smakowe + bez smakowe carbo lub na odwrot w zaleznosci jakie smaki preferujesz bezsmakowe carbo [...]

dzięki };-) FiQus po stejczku i lampce wheya mogę wam zaserwować ;-D anubis co Ty piszesz ,bez kabanosów to nie to samo :-PP Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-06-08 11:09:51

chyba, ze dziewczyna trafila na mambe w wersji pozbaiwonej mocy, stad zapytanie o cos mocniejszego, ale jak wspomnial anubis, ankiete koniecznie by sie przydala

Dokładnie tak jak anubis napisał, ja pije około 2l wody a w pożywieniu mam prawie dokładnie 1 litr, czyli pije no niech będzie 2,5 -3 l dziennie a i tak biegam z 5-6 razy to WC (wiec to kwestia indywidualna, mam kumpla co pije 6l i biega co 20 min ;D, grunt żeby mocz był zawsze jasny to znaczy że nerki dobrze pracuja i nie "zapychaja się" :)

Spoko tak tez zrobie. A sluchaj te AAKG XPLODE z olimpu sie nada na poczatek? Anubis cos wspomnial, zeby szukac czystej formy bo chociazby w tej z olimpu na 150gram jest tylko jakies 70 AAKG, ale patrzac na sklad to tam jest napisane, ze na 100gram mamy 75.000mg AAKG to na 150 wyjdzie ponad 110.000 to albo ja cos pomylilem, albo moze on sie [...]

znajc zycie to anubis sie pomylil%) chyba, ze ma dostep do danych ktore opisuja ile alfaketoglutaranu jest solo, a ile argi hehe

Ziemniaki nie są złym ogniwem w Twojej diecie. To zbyt duża nadwyżka kcal, bądź nie czyste jedzenie. Najlepiej wklej dietę w formie potreningu.pl J/W Jak Anubis zauważył, brakuje klatki. Właściwie to na 12 miesięcy, jest bardzo słabo, co nie znaczy, że nie może być lepiej.

Waldena juz nie tknę, mialem parę produktów, z trudem to szlo zjeść. ehhh anubis, bo kupujesz jakieś wynalazki i się męczysz później... od siebie polecam Ci produkty Allnutrition i SFD - warto spróbować :-P %-)

Wiele osób tak właśnie łączy partie. Klatka z naramiennymi (przód bok) i plecy z naramiennymi (tył). Nie ma w tym nic złego jeżeli nie zajedziesz naramiennych przy klatce jak wspominał anubis. Tygrys natomiast poruszył kwestię splitu z tak małym stażem jak Twój. Tutaj zdania są podzielone, chociaż ja również nie trenował bym splitem przy tak małym [...]

J/W Naturalnie, że podczas ćwiczeń więcej krwi dopływa do Twoich mięśni, stąd pompa. Po 15-20 minutach wszystko wraca do normy, w zależności od intensywności. Anubis podał jak najbardziej właściwy artykuł do Twojego problemu. Problem tkwi w psychice. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-06-24 10:48:58