AnubiS

a wchodziłeś w ten link co Anubis ci podał?%-)

Tak jak pisał Anubis, podrażniasz więc powstają.Zatem może jakiś dobry balsam po goleniu? Ja tam samo po goleniu zimną a wręcz lodowatą wodą twarz przez kilkadziesiąt sekund okładam a później balsam i już mi się te krostki nie pojawiają.

Anubis my nie o dżemie %-)

Anubis podsunął Ci naprawdę dobry pomysł. Bez sensu wydawać tyle kasy.

Dokładnie Anubis. Ostatnio jak byłem w Reserved to nie było możliwości kupić Jeansów.

- Anabolic BCAA System jak kasa nie gra roli to moga byc te amino - L-Glutamine Extreme 1400 o tym juz pisałem - Taurine 900 zbedny wydatek - Kreatyna (tylko jaka proponujecie bo jest ich ze 100) Nano Vapor? Anubis podał Ci przyklady - Vitaminy Olimp ok - jakas po treningowka? tutaj przykład podał Ci Bull, mozesz zerknac tez na Reanimator Olimpa a [...]

Anubis a piszesz o trenerze personalnym czy takim "stójkowym" ?

Anubis u mnie jedyny wyznacznik to badania a nie kto co powie na forum , gdybym po przerwie miedzy metą a antkiem miał zawyżone próby wątrobowe na pewno nie sięgnąłbym po antka a tak 6 tygodni regeneracji na esentiale zdało egzamin a dawka mety nie była mała bo 40 mg więc myślę ,że na antku nie będzie tragedii :)

z tym pobudzeniem to i tak nie jest tak prosto jak anubis napisal. wszystko zalezy od tego jak twoj organizm reaguje na stymulanty i jak szybko metabolizuje kofeine/guarane

Anubis łap soga ;) tylko ja chce storma shotguna i mono ;)

odpuściłbym bym już mono bo storm starczy na całość cyklu. Porcja storma = 10g = 5g krety. Czyli dawkuj jak anubis tylko podstaw storma ;-) pzdr

jak chcesz odpocząć to po co sklejasz własnego noobostera? Tak jak powiedział Anubis. Jak chcesz odpocząć od pomperów to zrób sobie 1-2 miesiące przerwy, popijaj mocną kawkę przed treningiem i powinien nastąpić reset receptorów. Ciągła katowanie stymulantami nie jest wskazane (chociaż kofeina to też stymulant), ale kawę dobrze jest wypić przed [...]

Anubis jaki preparat polecasz z wysoką zawartością B6? Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-11-11 12:37:15

Co do sprzętu to hantle , gryf , drązek , laweczka prosta :D Anubis jak oceniasz połączenie partii i ilość serii ?

Takie buty, nie miałem zielonego pojęcie! To chłopaki co polecicie, wspomagacz na masę, trzeba przypompować i to dobrze(oby zdrowo, choć z początku)! Dzięki za rady panowie, i przepraszam za wyżej anubis 84

Witaj, tak jak pisze Anubis. Popadanie w skrajności może być niebezpieczne ;-)

dzięki anubis za odpowiedz. Stosowałeś tą kreatyne skoro mi ją polecasz? Jeśli tak jakie miałeś rezultaty :)Stosowałeś do niej ścisłą diete czy tylko miałeś jej ogólne zarysy?:)

wedlug mnie wysoka ilosc wegli jest wskazana bo w pracy biegam z szybami ze tak powiem a szyby okolo =/- 50kg wiec musze miec sile a co do tluszcy to troche mi szkoda kcl na tluszcze. Anubis a co sadzisz o foto jaki poziom zatluszczenia? Zmieniony przez - biszu 123 w dniu 2015-05-22 21:15:18

anubis nie wprowadzaj w błąd, przecież od lat wiadomo, że białko z fileta kurczaka najlepsze jest na bicki, a to w proszku na klatę :-) a teraz poważnie, białko to białko i nie zrobi organizmowi (w kwestii ilości makroskładnika) różnicy z jakiego źródla je dostarczysz, czy będzie to posiłek czy proszek, po prostu uzupełniasz nim braki w diecie. [...]

Dobrze by było gdybyś na samym poczatku trafił ( wynajął sobie na 2-3 godziny ) ogarniętego trenera który cię oceni, sprawdzi twoją mobilność , wykona odpowiednie testy , sprawdzi zakresy ruchu w stawach , pokaże cię wzorce ruchowe , odpowiednie techniki , sprawdzi przykurcze i pokażę które mięśnie i partie trzeba rozbijac i rozciągać a które [...]