AnubiS

witaj, jak zszedles z 96 do 80 i teraz jest 92 to rozumem, ze byl przez ten okres moment budowania masy czy co? czy efekt jojo bo rzuciles miche? no i pytanie co jest teraz, rozpoczynasz obecnie redukcje czy juz jakis moment jestes na odchudzaniu? bo jak dopiero startujesz to nie ma potrzeby juz na start wrzucac zadnego spalacza i smialo jakis [...]

rozumiem, ze celem jest wykluczenie glutenu i laktozy z diety? jak jest to pomysl prozdrowotny po prostu, to pozostaje opcja o ktorej wspomnial anubis, nie widzialem oprocz carnivora nic obecnie, jedynie mieszanki

Smak jest poprawiony. Chociaż ja nie narzekałem na smak "starej" sp80. Ogólnie mi te smaki Olimpowskie zawsze podchodziły. Tak jak napisałeś w innym wątku krzychacz: nie są przesłodzone i nie dają chemią. PS: Anubis nie podzielę się, jestem żyła... hehe Zmieniony przez - arctic_man w dniu 2010-05-13 20:55:10

tylko anubis palcow nie oblizuj%)

Anubis jakbym dodał do II śniadania ten serek i po treningu dał to co jem na podwieczorek to wtedy co by pasowało zjeśc o 20 ??

dokladnie tak jak napisal anubis. : ) tylko pilnuj diety.

anubis podaj mi nazwy tych supli jestem ciekaw co to za staki

anubis właśnie o to mi chodziło załóżmy że kupuje mass activator,leucine carbo plus i wpc protein plus, jak to rozłozyc na dzień ?

Anubis zamierzałem sobie zrobić te burgery z połączonego drobiu i wieprzowiny, ale czy to na pewno dobry pomysł biorąc pod uwagę, że kurczak smaży się bardzo szybko, a świniak wolniej?

masz rację Anubis nie wpadłem na to z meczeniem przy krótkiej sztandze. czyli są sztangi trójbojowe i olimpijskie ?

Z tego co widzę są różne maści końskie. Chłodząca i rozgrzewająca. Rozgrzewająca mogła by mieć sens, ale tak jak pisze Anubis. Zapytaj w dziale Sporty siłowe. Tam się znają na tego typu sprawach :-))

anubis widze ze po swietach sie bieganko szykuje ja sobie nie zaluje niczego w swieta staram sie tylko pamietac zeby na wieczor węgli sie nie owpier***** xD dajcie spokoj sa swieta tyle lakoci ze raz na rok mozna sie najesc ;D a zaleje to zaleje ;d ile to roboty pobiegac przez tydzien i juz jest ok a psychika sie podladuje ;P wesołych ! ;P

anubis przerzuć go do juniorów

No ja używam gainera żeby mniej kalorii mieć w ciągu dnia do zjedzenia . Wiem że to nie magiczny środek dzięki któremu więcej wyciskam itd xd . Ale chcę kupić i zależy mi żeby był tani a tani jest mass activator tylko właśnie pytam jak smaki . anubis a jakiego gainera mi polecisz który jest tani i smaczny ?

U mnie już jest :) I jeszcze raz sorry anubis za zwłokę^^

No właśnie nie chciałbym być takim trenerem jak napisał anubis, toteż zastanawiam się czy jest sens w ogóle zaczynać w tym wieku, w czwartek idę na pierwszy trening

Wnioskując po zadanym pytaniu, pojęcie diety jest tobie raczej mało znane, a to raczej na tym powinieneś na samym początku się skupić. Krótko odpowiadając, to tak jak anubis.

dokladnie to prawdziwe mało Marian pisał w swoim dzienniku ze bardzo dobre i przede wszystkim bez zbednych dodatków typu sól , olej palmowy , i wychodzi taniej niz to kupowane w sklepie i jak pisze anubis to pełnowartościowe masło orzechowe a nie typu walden ;-) tylko ja zamówiłem z orzeszków a nie migdałów [...]

Sorki anubis zapomniałem dodać że chodziło mi o post Armedez3 :)

Dziękuję Wam bardzo za odpowiedzi :) anubis: nie uważam, żeby to było katowanie - czułam się świetnie tylko szóstego dnia już chyba było za dużo ;) agak: na razie ćwiczę sama w domu. Nie chcę taka glutowata chodzić do fitness clubu. Wolę się sama rozruszać, dowiedzieć czegoś o treningach i dopiero zapisać w odpowiednie miejsce :) PLAN 1. [...]