AnubiS

Koles, ta zaoczne Anubis, w sumie nie wiem jak dokładnie smakuje typowe życie studenta, bo ja odkąd poszedłem na studia to normalnie na codzień praca a w weekend zajęcia, ale powiem szczerze, że odpowiada mi to, choć czasem przez dłuższy okres nie mogę wyjść na jakieś party bo mam np rano ważne seminarium/zaliczenie na ocene i to jest lypa

anubis za co?

karnisz pytałem ale nie dostałem odpowiedzi Dzięki anubis

anubis do 150g węgli na LC masa

anubis a co w tym okresie świątecznym szamać ? I co z tłuszczykiem na dole brzucha ? Przy okazji fotek jaki mam typ budowy ? Zmieniony przez - Zakar w dniu 2013-12-18 07:43:34

anubis zrobić regeneracje od świąt do nowego roku ? Nie liczyć wogole kalorii ? Jeść co popadnie ?

zalezy jak wyglądasz jak już masz mało tłuszczu to będzie trudniej, ale pewnie się da. Strus chyba 12 kg w miecha musiał zrzucić do walki Właśnie Anubis fajterzy tyle zbijają,ale na pewno nie była to sama dieta bo w miesiąc by się nie wyrobił raczej się odwadniał też.Ten 1kg tłuszczu mam tak około.Czyli mało. Zmieniony przez - ~Igor w dniu [...]

anubiś bo tworzę właśnie poprawiona wersję mojej diety i mam do ciebie pytanie co według ciebie bedzie najlepszą opcją na drugie śniadanie ? mam dwie wersje: ver.1 (ciasteczka belvita + serek wiejski + 500ml mleka) ver.2 (ryż na mleku z cynamonem ) Zmieniony przez - mmefju w dniu 2014-01-02 20:07:21

U mnie na blogu jest temat jeśli chodzi o tłuszcze WNKT, sa tez podane inne kwasy. tutaj chyba też wrzucałem, zaraz sprawdzę ;-) Jest tutaj: http://www.sfd.pl/%C5%B9r%C3%B3d%C5%82a_t%C5%82uszczy_w_diecie__Wielonienasycone_kwasy_t%C5%82uszczowe_WNKT_-t989348.html anubis wrzucisz w zbiór linków? Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2014-01-06 12:18:51

Dzięki Anubis, sog. Ja też wpierniczam makarony od niepamiętnych czasów, jednak niektórzy mają inne zdanie na ten temat... no cóż, i tak muszę wprowadzić kaszę do diety bo inaczej już nie urosnę. Poleciłbyś czy odradziłbyś jakąś firmę, czy to nie ma różnicy za bardzo?

Jakieś ilości warzyw i tłuszczy mogą się pojawić, nieraz się nie da wyeliminować, jedzac pierś i ryz tłuszczy praktycznie nie ma, jedząc wołowinę czy chudą wieprzowinę jakieś tłuszcze się już pojawiają. Tu chodzi o to by nie dodawać tłuszczy z zewnątrz np co jak niektórzy 20g oliwy z oliwek do kieliszka, Przed treningiem jak ktoś dobrze toleruje [...]

Po lutym zaczynam masowac (moze nawet w ostatnim tygodniu zaczne) i tutaj sie rodza u mnie dwa pytania: 1) Czy majac lipo oplaca mi sie zaczynac mase (czy lipo sie nie powiekszy?) bo czytalem skrajne opinie, jedni pisza nawet, ze podczas masowania, ten tluszcz sie rochodzil po klatce i lipo znikala, druga, ze lipo sie pogryszlo. Moj BF ~11% i juz [...]

Po lutym zaczynam masowac (moze nawet w ostatnim tygodniu zaczne) i tutaj sie rodza u mnie dwa pytania: 1) Czy majac lipo oplaca mi sie zaczynac mase (czy lipo sie nie powiekszy?) bo czytalem skrajne opinie, jedni pisza nawet, ze podczas masowania, ten tluszcz sie rochodzil po klatce i lipo znikala, druga, ze lipo sie pogryszlo. Moj BF ~11% i juz [...]

Anubis, jajecznica bez pieczywa nie tyle zamula, co nie syci :-/

już jest taki dzial, Anubis prowadzi :D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-15 18:11:58

Anubis ma tam ciekawie

Anubis zabłądził.

SPAM-Pituś,Gaja,Greka jaja,dudee w Lare,ja w Malinę ,a Anubis chce dziewczyne autorem jest Piti czy Lodzianin? %-)

Anubis ma kijowe działy ( Szybkie pytanie i szatnia SFD )

Anubis i Lodzian polecali, więc pewnie działa