190cm

wzrost 190cm. w tym momencie nie mam fotek nóg ani pleców, ale jak tylko coś pstryknę to wrzucę. tutaj macie przedramię jeszcze Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-02-22 12:13:43

[...] w walce na macie tez nie przywiazujecie uwagi jak sie przeciwnik zachowuje??) Kazdy z nich mial inny cel i inne warunki fizyczne!( a nie osiagniecia!) I teraz: ktos, kto ma 190cm i 100kg pewnie ze bedzie bardzo trudnym przeciwnikiem do waki, przez warunki fizyczne, i moze walczyc ofensywnie; w prszciwienstwie do 156cm i 60kg gdzie kadzdy kontact [...]

[...] Ja wiem, że jak mnie napadną kiedyś (do tej pory całe szczęście mi się to nie zdarzyło) to napastników będzie co najmniej 2-3 (po prostu atakowanie faceta, który ma blisko 190cm w pojedynkę to za duże ryzyko, nie mowie, ze nawet wtedy bym sobie poradził, ale po prostu oni nie wiedzą kim ja jestem i bezpieczniej jest podejść bandą). Dlatego ja [...]

kurde szczerze to powiem ze jestem szzcesliwy ze mam te 180cm chodze z dziewczyna swoja i jest spoko jest nizsza odemnie i zle bym sie czul gdybym byl jak drag wysoki do nieba majac ponad 190cm.To tyle.

20 lat, 190cm, wagi aktualnej nie znam. Wiem, że uda muszę wzmocnić. Na razie ani masa ani redukcja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a72454cf04a4e27984aea3ce19eb741.JPG

Ja po lewo. Obydwoje rocznik 1995. Ja 91kg/177cm Adam 84kg/190cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e5dbe80248b448e793f44027c5f6bda5.jpg

TERAZ DOBRZE? Dieta masowa wiek 16 lat,190cm wz. 82kg dieta-masówka= 3370 kcal do rozdania na: 490g Ww 225g Białka 56g tłuszczów B(g) T(g) W(g) -50g płatków owsianych 6 4 35 -150ml mleka 2% 5 3 6 -4 jajka na twardo 26 28 0 -50g chleba razowego 3 0 20 -5g oliwy z nasion 0 5 0 zbóż i owoców razem: 40 40 61 [...]

[...] ja wiem może po 15 lat) i zaczeli go obrażać i wyciągać rzeczy z koszyka... ten pan miał na tyle szczęścia ze koło niego stało 2 typków z siłki i to dość dużych (na moje ok 190cm wzrostu i dość sporo w łapie) od razu zareagowali mówiąc im ze jeśli chcą wyjść ze sklepu na własnych nogach to maja teraz "wy******lać" Ja się zapytam gdzie [...]

[...] w klatce (cm) = 125-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ~180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = <110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = a da sie tyle bez ?? 8. Inne uwagi = interesuje mnie tylko sucha masa miesniowa. Wymiary nie sa jakies imponujaco duzo jak dla goscia 190cm.

1. Ile w bicepsie (cm) = ~45 2. Ile w klatce (cm) = ~125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150-200kg. 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ~200kg. 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 90-100kg. 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ 8. Inne uwagi = Ładna i estetyczna budowa przy ok. 190cm wzrostu (obecnie 188cm jest i 15 lat)

1. Ile w bicepsie (cm) = 60cm 2. Ile w klatce (cm) = ~150cm 3. Wynik w wyciskaniu na plaskiej = 350kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 500kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 450kg 6. Jaka waga = 120-140kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = chyba nie da rady bez 8. Inne uwagi = Wzrost 190cm ;) marzenia...

Mnie to demotywuje, byc tak duzym to takie same kalectwo jak miec 190cm wzrostu 40kg wagi i 20cm w ramieniu

wzrost zalezy od genow ale nie od ojca tylko dziadka jak dziadek byl wysoki czy niski tacy prawdopodobnie bedziecie mam kolegow co ich starzi maja z 190cm a koledzy po 170cm bo dziadkow mieli niskich^^ jak dziadek byl wysoki czy niski takim okolo bedziecie

[...] Co do tych treningów,masz zamiar iść pytać do gim2?? Otóż sprawa wygląda tak,byłem swego czasu luknąć,ze 2 tygodnie temu..Patrze a na treningu same maluchy,no to gdzie byq 190cm będzie ćwiczył z gówniarzamiWięc sobie odpuściłem. Druga sprawa,pytałeś co to za rodzaj będzie-(nie wiem jak to sie pisze)chi ryu aiki ju jitsu Jak będziesz sie od [...]

[...] z garażu przez drzwi? :P Zobacz na moją siłownię, wszystko co tam jest w jednej części oprócz stojaków ale i tak wnosiłem je w całości :P i to do piwnicy która ma wysokość 190cm, zakręt na schodach itp Wnosiłem z bratem i jakoś poszło, trochę ciężko było wcisnąć po schodach wyciąg ale jakoś poszło EDIT: belzebuba ale zdaje się że on ma już u [...]

17, 76-78kg, 190cm - nie, nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Powiem tak: ćwiczyć, ćwiczyłem, ale bez jakiś specjalnych planów treningowych, też bez diety. Jako tako przyrosty były, chociaż nie dość zadowalające.

staram sie zeby byl ciagly progress, wiadomo. Ciezko sie nabic przy prawie 190cm ale przyjdzie taki dzien ze bedzie konkret

Ten co mnie walnal w tyl glowy nie byl leszczem...mial ponad 190cm i ok 130kg wagi oraz ponoc boksowal pare lat. Tutaj nie wiem po co sie zastanawiac silownia czy sw. W podobnej sytuacji to i to zawiedzie. Ucieszka byla by najlepsza...

[...] tekstow ze KARKI sa wolne to niewiem - zazwyczaj jeszcze cos cwiczą - box, zapasy jak w przypadku mojego znajomego - a jak koles ktory wazy 97 kg podnosi noge na wysokosc 190cm i kopie z silą ze lata worek - moze to w porownaniu do lzejszych zawodnikow jest wolno - ale jak trafi to lepiej zebys mial szczeke ze stali moje zdanie takie - BEZ [...]

a tak powaznie luky lucke jak juz to mam za soba: kilka cykli creatynowych, starz 4 lata, wiek 25 lat, 120 kg wagi, 190cm wzrostu i 115 cm w pasie - czyli duza nadwaga (niedlugo zaczynal 3ci cykl na clenie), dieta zredukowana - jem prawie samo białko, jestem silny chlopaczek ale chcialbym ladniej wygladac, nie bralem ie za staryy jeszcze, ale [...]