SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

186

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.youtube.com/watch?v=sOzOfjIbHF0&list=PLC99022C5B9D00B70&index=186&feature=plpp_video

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 09:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy mam zmienic rozklad btw?

    Post
    Ladies SFD

    Nunka wklejam do dziennika http://www.t-nation.com/img/photos/2009/09-186-training/05b.jpg i powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9865 Data: 2014-01-31 08:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC Fight Night: Arlovski vs Barnett, 3 września w Niemczech

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Jim Wallhead (170) 170 lbs: Nicolas Dalby (170) vs. Peter Sobotta (171) 135 lbs: Ashlee Evans-Smith (135) vs. Veronica Macedo (136) 135 lbs: Leandro Issa (134) vs. Taylor Lapilus (136) 256 lbs: Christian Colomb (251) vs. Jarjis Danho (258) 185 lbs: Scott Askham (185) vs. Jack Hermansson (186) 155 lbs: Rustam Khabilov (156) vs. Leandro Silva (156)

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-02 15:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja 186 cm i 91 kg. bf ze 20 % ale chvj tam, czekam do pielgrzymki, po pielgrzymce to zawsze jestem pieknie wyrzeźbiony i świece formą

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening 18 (158) 06.03.11 Ćwiczenia: 1. Martwy ciąg: rozgrzewka: 65, 82.5kg x 5 serie główne: 107.5, 125kg x 5 140kg x 12 (140kg x 10)* (195,94) * +9.32kg * poprzedni B1 !!! 2. rotacje zewnętrzne (w przerwach między seriami wyciskania) 7.5kg x8 (x3) 10kg x 8 3. żuraw- zmiana na uginanie leżąc 15,20,25,30,35,40,45kg x 8 4. wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 09:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    W Chwili obecnej posiadam te buciki http://tomasport.pl/product_info.php/products_id/186 Jestem z nich zadowolony :) Choć czas na wymianę sprzętu :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 19:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] również sporadycznie na siłownie od 3 miesięcy chodzę systematycznie, sporo biegam i 2 razy w tygodniu pływam zależy mi na wyrzeźbieniu mięśni brzucha. Ważę 84 kg mam 186 cm wzrostu nie mam za wiele tkanki tłuszczowej, codziennie robię brzuszki jednak bez większych efektów. Ukończyłem 2 miesiące temu 6 weidera ale również bez większego [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 18:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      7:00     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  WXN - [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 22:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  Hi-Tec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 21:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      7:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  Hi-Tec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 20:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  Hi-Tec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 00:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      7:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  Hi-Tec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 06:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  Hi-Tec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 21:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  Orange [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 09:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      7:50     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  HiTec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      7:30     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  HiTec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 22:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  HiTec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 11:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      8:00     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  HiTec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 20:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  HiTec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 22:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0                                  HiTec [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 11:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: energetyk bialko serwatkowe parówki ile redukować boldenon dieta na masę pierwszy cykl saa kwas hialuronowy trening armwrestling anastrozol wolny testosteron kafar masło orzechowe pierwszy rok treningów BIAŁA CZEKOLADA Dzikie białko nago HCL guma ksantanowa Witamina k2
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane