SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

179

  • Przed treningiem łyknąłem standardowe witaminy i minerały + wapń no i jakoś smaka miałem na plusza to wypiłem Po treningu poszło oczywiście 50 g Createston (smak wchodzi już lepiej, ale tak mam, że szybko się przyzwyczaam), 3 g mono z Universala, 2 kaps Tauryny + kaps Magnezu + 2 Cerutin Więc jak już wspominałem po treningu byłem ZA***ISCIE [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 01:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Grand Prix Siatkarek 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Statystyki indywidualne po rundzie grupowej: Najlepiej punktująca: 1) Koung Kim (Korea) - 179 punktów 2) Tatiana Kosheleva (Rosja) - 166 punktów 3) Xue Ming (Chiny) - 152 punkty (...) 8) Joanna Kaczor (Polska) - 138 punktów Najlepiej atakująca: 1) Ming Xue (Chiny) - 51,83% 2) Natalia Pereira (Brazylia) - 47,24% 3) Tatiana Kosheleva (Rosja) - [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11042 Data: 2009-08-17 12:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna - co jeszcze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 kcal 12,3 wegli, 10,5 białkai 1,5 tluszczu? aha, truskawki 7szt to 100gr zatem 29 kcal 7,2 wegli 0,7 bialka 0,4 tluszczu. zatemw moim cudnym sniadanku zamiescilabym 179 kcal 21,25 wegli 20,1 białka i 2,15 tluszczu na obiad zjadlabym jogurt jogobella light co ma 8,0 wegli w 100gr 60 kcal, 4,1 białka i 1,1 tluszczu w ten sposob [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2005-01-26 19:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stimule8 Smak 7/10 Pobudzenie 9/10 Pompa 8/10 Ciśnienie skoczyło ladnie do 179/70. Caly trening niespokojny oddech jakbym przebiegl kilometry. Spocilem sie jak świnia. Podsumowując warto kupić :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/286624280e354d729b1ac7a6bde9f036.jpg

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-31 12:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE .. do oceny / korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 75 kg Wzrost : 179 cm. Cel treningowy : Zwiększanie masy ciała Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia (full) Dieta : Owszem Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : szykuje sie cykl na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-09-22 21:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli zamawiam friction 128 plus kw canibal 179 plus kw\ stimulant8 149 plus kw ???

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 18:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela po 32 kolejce: 1. bartek-brt 182 (4) 2. Black Pete 179 (3) 3. wikt 175 (4) 4. -kaczy- 169 (4) 5. number1one 168 (5) 6. dort 167 (6) 7. Miechu.juve 155 (3) 8. Vieira 129 (-) cygan132 129 (-) 10. ginger91 124 (-) 11. seba1307 95 (4) 12. King_Odin 91 (-) 13. Grubmen 90 (-) 14. BeeV 81 (-) 15. buba666 57 (-) 16. darik 50 (-) [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 18:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] posiłku do spożycia produktu. Plusy: - ekonomiczność, - brak zjazdów, - świetny smak, - działanie. Minusy: - pobudzenie mogło być większe. - Jeśli produkt będzie kosztował 179 zł, wtedy minusik. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fe86a742022424cae4ea3e5d836e3d8.jpg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-03-28 23:58:14 Zmieniony przez - Skeba w dniu [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 18754 Data: 2013-03-28 23:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Serie A 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Tabela po 29 kolejce: 1. Miechu.juve 189 + 7 = 196 2. -kaczy- 176 + 4 = 180 3. WojTAS7 171 + 8 = 179 4. Andzik17 161 + 6 = 167 5. wikt 157 + 5 = 162 6. kiki88 = 159 7. Black Pete 154 + 4 = 158 8. Pippo 151 + 6 = 157 9. Kwaszczor 151 + 5 = 156 10. mateuszsz1 126 + 6 = 132 11. karbonelfc 49 + 6 = 55 12. Prosty_DG = 5 Typerem kolejki został WojTAS7, [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 17:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 9 maja: Ołomuniec - Ołomuniec, 116 km 2. etap, 10 maja: Unicov - Opawa, 155,4 km 3. etap, 11 maja: Krnov - Polanica Zdrój, 191,5 km 4. etap, 12 maja: Kłodzko - Wałbrzych, 179,4 km 5. etap, 13 maja: Jawor - Zielona Góra, 212,8 km 6. etap, 14 maja: Krosno Odrzańskie - Frankfurt nad Odrą, 146 km 7. etap, 15 maja: Luebben - Naumburg, 213,6 km 8. [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-01 13:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat i 40kg :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam 14 lat, waże 62kg , mam 179 cm i dżwigam 57kg

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 18322 Data: 2006-05-01 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barkley - foty do oceny (str.3,4)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przez okres 5 lat były przerwy (wakacje, sesje na uczelni itp). Chodziło mi o zaznaczenie ze od 5 lat mam kontakt z siłownią (przez cały okres bez diety i dobrego treningu). Wymiary: Wzrost 179 cm Waga obecna ok 82 kg

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 16:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te emmons summit troche za drogo na allegro nowe za 179

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2009-06-23 03:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, ale one wygladają jak nowe, więc na dobrą sprawę mógłbym je sprzedać za 179. Ale jeśli masz propozycję to pisz:P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2009-06-23 08:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaj na oliwie z oliwek - 180g + 5g Daktyle szuszone - 20g 312 kcal/b 20/t 20/w 13 23:00 Przed snem Twaróg półtłusty - 100g 133 kcal/b 19/t 5/w 4 Podsumowanie: 3059 kcal/b 179/t 85/w 391 Dieta w dni bez treningu(Pozostałe dni): 8:00 Śniadanie Płatki owsiane - 100g Mleko 2% - 300g Rodzynki suszone - 30g Daktyle suszone - 30g Orzechy włoskie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11728 Data: 2011-08-06 23:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracy Jajecznica z trzech jaj na oliwie z oliwek - 180g + 5g warzywa 23:00 Przed snem Twaróg półtłusty - 100g warzywa 133 kcal/b 19/t 5/w 4 Podsumowanie: 3059 kcal/b 179/t 85/w 391 posiłki spokojnie możesz zredukować a powiększyć ich objetość nie ma sensu tyle dawać chyba że ci odpowieda Dieta w dni bez treningu(Pozostałe dni): 8:00 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11728 Data: 2011-08-07 07:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100/179 czy Panie albo Panowie mieli do czynienia z damskim Abercrombie ?

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 22:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Calvin Klein Euphoria damska 100 ml EDP - 179 zl

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 21:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Honda też p******i. Na olimpiadzie walczyła w -70kg czyli -154,32 funta i do klatki wnosi pewnie coś koło tego lub niewiele mniej. Cyborgowa wrzuciła twittera wagę 179 funtów (81kg) i zejść do 135 funtów będzie jje dużo trudniej niż Hondzie. Każy wie, że są pewne granice poniżej których bez szkody dla organizmu nie da rady zejść. Łatwiej Hondzie [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 19410 Data: 2015-03-18 15:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocne mojego planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    21 lat 88 kg 179 cm ćwiczyłem 3 lata, ale to tak średnio, bo miałem czasami duże przerwy, teraz niećwiczyłem 6 miesięcy, zaczołem ćwiczyć w zeszłym tygodniu zaczołem ćwiczyć, zakwasy mijuz zeszły :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2005-01-04 11:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)