SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 294619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 864 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42629
Jest kozacko, a pamietam twoje pierwsze foty jak ludzie sie z ciebie smiali ze zalany grubas i w ogole, ale widze, ze ostro jestes wkrecony w ten sport taka przemiana, godna podziwu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031
Waga jak sie ważyłem wczoraj czy tam przedwczoraj to już 86,5 kg - czyli zaczeło lecieć z wagi szybko, hmm zobaczymy jak to bedzie.

***

raszek - no nawet nie tak troche tego fatu zostało

scigacz_89 - nie, trojboj mnie tak nie rajcuje jednak jak BB. Ale czy ja wiem - dobre mam tylko przysiady, a WL i MC to nic wielkiego.

Hubert - no już tak dawno Ci zapłaciłem, że już sam zapomniałem

dlonrA - spoko, już wielu z nich mi przynalo się do błedu, teraz pojawiają sie nowe, które twierdza, że wogóle nie zdaże na zawody. Nie wiem, okaże się już za jakiś czas, mam nadzieje, że znowu na moją korzyść.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380
jak na ten wiek masz bardzo dobre. klatka tez, ciagi jedynie lekko odstaja, ale jakbys opanowal sprzet i pojechal jakims planem to by moglobyc naprawde ciekawie. rozwaz to chociazby pod katem ewentualnego stypendium sportowego. sam tez ostatnio preferuje bardziej rekreacyjne (czyt. kulturystyczne) treningi, bo niestety, ale duze ciezary ida w patrze z duzym ryzykiem kontuzji. powodzenia.

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20366
z tego co sie orientuje to obsade do 90kg bedziesz mial niezłą wiec naprawde musisz trafić 100% z formą bo jak patrzalem na niektorych, to juz sa na żyle i ładnie dowaleni :P generalnie bedzie mocna walka, mam nadzieje ze MD przeprowadzi live to z checia zobacze, powodzenia i cisnij :)

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031
scigacz - no napewno te stypendium zacheca
co by trzeba było zrobić? Chyba wygrac jakieś akademickie Mistrozstwa Polski w TS?

Tydzień po debiutach są Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych, tam chyba też wystartuje, nie wiem czy coś z Miasta przy ewentualnej wygranej dałoby się dostać?

raszek - ziomek co Ty, przecież ja do 80 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380
na stronie powerlifting.pl sa klasy sportowe, ktore trzeba wyrobic, teraz sie to pozmienialo bo sa nowe kategorie wagowe, wiec Ci nie powiem jak to wyglada, ale powinno tam wszystko byc. kasa jest za mistrzowska i I klase bodajze.

i tylko na imprezach ktore sa uwzgledniane przez PZKFiTS mozna te klasy robic, na pewno na ampach, i slaska.

Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2011-02-13 23:07:46

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031
Dobra trzeba coś zapodać

z początku tygodnia jakoś





no i z dzisiaj













Nóg nie gole jeszcze - za dużo roboty i mi się nie chce.

Nie wiem w sumie jaka waga - coś może 85,5 kg? Napewno mniej niż 86 kg. Został mniej niż miesiąc.

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 141 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1288
Daj spokój,
Coleman number 2.
Co leci?

Zmieniony przez - charlie123 w dniu 2011-02-26 01:29:14

Totalna redukcja, motywacja, zdjęcia:

http://www.sfd.pl/totalna_redukcja__american_dream-t852523.html

Zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1670 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33140
Jak to się mówi.., fajna noga

<<ICI LA LUNE>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1852 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9839
Świetnie! Przez te parę lat zmieniłeś się!

Widać dziurki w pasie się już skończyły, jak sobie z tym radzisz? Zakladasz bluze/koszulke dodatkowo żeby dociskał?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu na mase.

Następny temat

Siłownia hamuje wzrost?

forma lato