(L)4nn/Acta non verba

Ładnie

ania!!! -5cm z brzucha!! nooo masakra!! chyba zwiariowalabym ze szczescia gdyby mi sie cos takiego przydarzylo!
gratki!

super spadki

...i powiedz jeszcze raz, że jesteś zalana, to dostaniesz kopa
No... teraz już nie Ale te cm pokazują, że jednak byłam

Zaległe wypiski:
Środa 06.10.2010 DZIEŃ 14/84
DNT mała imprezka rodzinna

Micha (dzień niski):
1. tran, mleko sojowe, owsiane, brzoskwinia
2,3. pierś z kury, jajka, ogórki, jogurt, wafle ryżowe
4. imprezkowo surówka z serem feta, śledzie, jajka, kawałek sernika
5. sok warzywny z jajkiem
-----------------
Czwartek 07.10.2010 DZIEŃ 15/84

Micha (dzień wysoki):
1. tran, jajko, białka jaj, owsiane, brzoskwinia, jabłko, jogurt
2. pierś z kury, ogórki, migdały
3. pierś z kury, wafle ryżowe
trening
4. banan, whey
5. sok warzywny z jajkiem

B 150,00
W 151,13
T 62,36
kcal 1799,19

Trening:
25min aero na rowerku

Łapie mnie mocne przeziębienie, wczoraj zmobilizowałam się do zrobienia aerobów. Staram się jakoś ratować, ale nie mam możliwości wzięcia wolnego w pracy

te centymetry pokazuja ze mialas spuchniete jelita, teraz wyglada na to ze zdrowieja

Za przeziebienie bedzie dodatkowa kara, wiec radze sie ratowac

Czasu nie ma za wiele

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-10-08 10:26:06

Za przeziebienie bedzie dodatkowa kara
A miałam się nie denerwować
Zrobię to co jest pilne w biurze i wracam do domu leżeć.

Jelita dochodzą do siebie, właśnie sobie przypomniałam, że od 3 dni ani razu nie czułam żadnego bólu

Gratuluje spadków

Oj do tej sylwetki to sie nie porównuję:D Jaka ręka:D

vajolet dziękuję ona dają jeszcze nadzieję, że coś można zrobić

gimnastyk masz coś do mojej rąsi?

------------------------------------
DZIEŃ 16/84
DNT

Micha słabo, 2 pierwsze posiłki wmuszone, dalej ładowanie zestawem czosnek-mleko-miód. Brak apetytu
Dzisiaj nareszcie przestałam marznąć W zależności od tego jak się będę czuła, jutro przejdę się na aeroby albo lekki trening i później do sauny.

Anusia, zdrowiej