bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

ale przedramie całkiem zniknie wtedy

Adzior jedz juz pod te palmy a nie marudzisz
jak takiego typa z przerośniętym tricem tam spotkasz to możesz zagadać o siłce bo znajomy mój będzie pewno%

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46147

bic zalales sie bardziej niz ja

wygladasz jak knurek

ogarnij sie

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

nie wiem czy śledzicie przygotowania jaya, najnowsze filmy:

utrudniane negatywy, przenoszenie na linkach, mix chwytów w wyciskach

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-09-11 11:26:14

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Machnij sobie HST, zobaczysz progres :P
Ogólnie forma spoko, ale utrzymujesz mniej więcej taką od dawna, nie?

Fajne to Cutlerkowe wiosło, chociaż nie wiem czy zwykłym śmiertelnikom te udziwnienia zmienią coś ;)

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-09-12 11:00:33

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 18766 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78763

kurde nie bylo mnie tu przez cala holandie(7tydni i niewiele stracilem) zaraz nadrobie!

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

Bicu, zyjesZ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Zalał się na śmierć

...

K3NJI

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1013 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27082

Ostatnio aktywny 2011-02-05 10:55:41

n/c

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 18766 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78763

szczerze to pewnie powiadomki do jego własnego tematu mu umarły i nie wie że coś tu się dzieje, też tak kiedyś miałem

zaraz napisze mu pw

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

dostałem pw, dzięki,

teraz dłuższy off sezon, więc się nie udzielam, ale mam nadzieje wrócić do treningów, wtedy również wYpiski jakieś naturalnie będą;)

to tego czasu można zamknąć, bo na sfd aktualnie jedynie w temat PODARUJMY DZIECIOM 5PLN wchodze codziennie;)

pozdro spaślaki