...
Napisał(a)
Sorry ze wroce do watku hmb ale w zupelnosci zgadzam sie z Solarosem, ze nie dziala.
bl pisales :
"Ja akurat mam dobre zdanie o HMB,zwłaszcza jeśli można dawkować tak jak potrzeba,a nie te marne,zalecane 3g.Przy 10-12 dziennie jest o czym dyskutować."
to podyskutujmy jak potrzeba, nie marne 3g - masz racje, a czy marne jest 30g ? Jesli nie to czemu nawet przy takiej ilosci nie dziala ? pozdrawiam.
ps. pomijajac kwestie indywidualne
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2010-08-20 11:15:25
bl pisales :
"Ja akurat mam dobre zdanie o HMB,zwłaszcza jeśli można dawkować tak jak potrzeba,a nie te marne,zalecane 3g.Przy 10-12 dziennie jest o czym dyskutować."
to podyskutujmy jak potrzeba, nie marne 3g - masz racje, a czy marne jest 30g ? Jesli nie to czemu nawet przy takiej ilosci nie dziala ? pozdrawiam.
ps. pomijajac kwestie indywidualne
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2010-08-20 11:15:25
...
Napisał(a)
Rybas w porównaniu do tego co było wczesniej to jest progres!!! jest swietnie ;]
Idź po swoje ;- powodzenia ;]
Idź po swoje ;- powodzenia ;]
...
Napisał(a)
Rybas, Molder - kręcicie areo na masie? Czy tylko rozgrzewka 5 min na rowerku przed siłowym? Pozdro
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
...
Napisał(a)
gateway93 Dzięki, cele napewno zrealizuje!
Volvo93 Tak ja na masie kręce 2x40min, z tego co wiem Kamil też ale pewien nie jestem co do czasu
Volvo93 Tak ja na masie kręce 2x40min, z tego co wiem Kamil też ale pewien nie jestem co do czasu
...
Napisał(a)
Kręcisz żeby nie podlewało tak bardzo?
To nie lepiej obciąć danego dnia te kalorie, które spaliłbyś podczas AERO i nie przemęczać mięśni?
To nie lepiej obciąć danego dnia te kalorie, które spaliłbyś podczas AERO i nie przemęczać mięśni?
I am addicted to this game.
...
Napisał(a)
W dni bez siłowni? Czy dobijasz się po siłce?
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
...
Napisał(a)
Aero robie na podkręcenie metabolizmu.
W dni nietreningowe.
Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-20 23:44:42
W dni nietreningowe.
Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-20 23:44:42
...
Napisał(a)
Uzasadnisz fakt podkręcania metabolizmu na masie?
I am addicted to this game.
Poprzedni temat
Ocena planu na mase.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- ...
- 228
Następny temat
Siłownia hamuje wzrost?
Polecane artykuły