ale nie daje sie juz tak latwo jak dawniej
...
Napisał(a)
Ze mną tata tez zawsze wygrywa
ale nie daje sie juz tak latwo jak dawniej
ale nie daje sie juz tak latwo jak dawniej
...
Napisał(a)
E, tam, posiłuje się raz i się nie uwolni ;)
Grzech, ale po czym poznajemy to zakwaszenie? Ja wcale nie jestem taka pewna, czy zjadam te 1/2kg warzyw dziennie...
Grzech, ale po czym poznajemy to zakwaszenie? Ja wcale nie jestem taka pewna, czy zjadam te 1/2kg warzyw dziennie...
Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
...
Napisał(a)
Lena - jest dobry artykul na forum, polecam zajrzec
https://www.sfd.pl/Zakwaszenie_organizmu_ciche_niebezpieczeństwo...-t285480.html
https://www.sfd.pl/Zakwaszenie_organizmu_ciche_niebezpieczeństwo...-t285480.html
...
Napisał(a)
Micha z dzisiaj:
1. 5 jajek(jajecznica), 1/2szklanki owsa, ogorek, rzodkiewka
2. Kurak, salata, ogorek, oliwa
3. Kurak, ogorki konserwowe, oliwa
4. Kurak, brokuly, oliwa
5. 4 jajka, pomidory z cebula
6. Twarog, oliwa
Jutro albo pojutrze bedzie podsumowanie. Zdjecia juz zrobilem, co prawda nie bylem dzisiaj w pelni zregenerowany, po wczorajszym treningu, ale co tam.
Zostalo mi jeszcze troche BCAA, wiec pewnie bede robil nadal z 3xweek aero, tym razem bieg, bo wrocilem do domu i sa warunki - wiec moze jeszcze troche fatu zleci.
A i jakby ktos znal jakis program do grafiki gdzie mozna zrobic porowanie 2 zdjec, bo w paincie to duzo roboty i brzydko wychodzi
1. 5 jajek(jajecznica), 1/2szklanki owsa, ogorek, rzodkiewka
2. Kurak, salata, ogorek, oliwa
3. Kurak, ogorki konserwowe, oliwa
4. Kurak, brokuly, oliwa
5. 4 jajka, pomidory z cebula
6. Twarog, oliwa
Jutro albo pojutrze bedzie podsumowanie. Zdjecia juz zrobilem, co prawda nie bylem dzisiaj w pelni zregenerowany, po wczorajszym treningu, ale co tam.
Zostalo mi jeszcze troche BCAA, wiec pewnie bede robil nadal z 3xweek aero, tym razem bieg, bo wrocilem do domu i sa warunki - wiec moze jeszcze troche fatu zleci.
A i jakby ktos znal jakis program do grafiki gdzie mozna zrobic porowanie 2 zdjec, bo w paincie to duzo roboty i brzydko wychodzi
...
Napisał(a)
szykuje się podsumowanko?
ja nie wiem bo zawsze w paincie kaleczę
Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-24 20:42:36
ja nie wiem bo zawsze w paincie kaleczę
Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-24 20:42:36
...
Napisał(a)
Sciagnij gimpa.
Ma troche mniej funkcji od PS'a, ale jest darmowy i prosty w obsludze
Sam sie w nim troche bawie, jakies sygnaturki, usebary itd.
Ma troche mniej funkcji od PS'a, ale jest darmowy i prosty w obsludze
Sam sie w nim troche bawie, jakies sygnaturki, usebary itd.
...
Napisał(a)
Takie male podsumowanie ze zdjeciami porownawczymi jak mi sie uda zmontowac, filmikiem z pozowania, porownaniem wymiarow, ocena planu - wiec czekac z niecierpliwoscia i nabijac ilosci odslon
A tak w ogole, to dzisiejsze pozowanie do zdjec mozna uznac jako niezly trening izometryczny.
A tak w ogole, to dzisiejsze pozowanie do zdjec mozna uznac jako niezly trening izometryczny.
...
Napisał(a)
nawet bym Ci soga dał...
...ale nie wejdzie
...ale nie wejdzie
...
Napisał(a)
No to czekamy na podsumowanie. sog już nie wchodzi.
Też u siebie zamieściłem foto. Jak możesz to wpadnij, oceń Ppress.
Też u siebie zamieściłem foto. Jak możesz to wpadnij, oceń Ppress.
TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!
Poprzedni temat
ocena staz 3 lata
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- ...
- 158
Następny temat
nieco odmienny split do oceny
Polecane artykuły