Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

kiedys robilem klasykiem, ale strasznie niewygodnie mi sie robilo, jescze gorsze koty szły wiec przerzucilem sie na sumo. Nie wiem czy powrot do klasyka mialby sens, chyba lpeiej szlifowac sumo. A tak jak mowie, na normalnych talerzach nie jest tak tragicznie, chociaz fakt, za mało nogami pracuje.

daj filmik z klasyka to się okaże

poka jeszcze z normalnego sumo

Dobra siłka. Prywatna? jeżeli tak to ile wydałeś na ten sprzęt jak pamiętasz. Dobra sylwetka bede odwiedział dziennik.
PS. widz że admini się tu udzielają to skorzystam.
Wuchta możesz zmienić nazwę mojego dziennika LZK\Like TFB \FBW

Zmieniony przez - lzktom w dniu 2010-02-02 20:44:47

Silownia w akademiku. W miare ok, tylko ciezary molgyby miec normalna srednice i obciazenia malo (170 kg). No i jak jest wiecej niz 4 osoby to juz tloczno , ale plus ze zejde 2 pietra w dol i jestem.

Wuchta, nastepnym razem zobacze co da sie zrobic, ale wchodze na 150 wiec klasykiem bylaby tragaedia, musialbym zejsc na mniejsze ciezary, a tam wiadomo - latwiej o technike.

http://www.youtube.com/user/Human89#p/u/53/5uL45oNLKdw 

Tutaj jest filmik z wrzesnia, poczatki sumo. Na normalnych srednicach.

Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-02-02 20:59:58

Strasznie mi sie tnie ten filmik z wiosłem, ale nie zaciekawie to wyglada.
Ja mam alternatywe dla paskow i robie sobie prowizoryczne z gum od rekawiczek.

Moze i dobrze , ze Ci sie tnie bo nie ma na co patrzec. Wrzucilem to bardziej jako "Jak nie powinno sie wioslowac jednoracz".

gdyby kamerzysta jeszcze nie przytakiwał za każdym powtórzeniem byłoby si

garb jak cholera bo nie wypinasz klaty i nie nabierasz powietrza przed podejściem (nie wiem jak rozstaw rąk, może za wąsko). Sztanga ciągnie Ciebie do przodu zamiast Ty sztangę ciągnąć na plecy, pięty. Ciągnij po piszczelach i udach. Zaczynaj nogami

Ok, zastosuje sie nastepnym razem.

pavvel przy wiosle półsztanga możesz spróbować chwytu zamkowego.
Naprawdę dużo daje. Tylko uważaj na kciuki