Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

przy MC odkładaj za każdym powtrz.

J/Wuchta, za kazdym powtorzeniem odkladaj na ziemie.
Zlapiesz oddech, poprawisz chwyt, ogolnie bedzie lepiej

davidoo
Ee tam, chcialbym ze 120 w wiośle robic

davidoo
Dzieki, staralem sie jak najnizej.

grzechemk
Nie za bardzo mam co podlozyc, jak podlozylem inne talerze to huk był na cały akademik. Poza tym jednorazowo tak wypadło ze musiałem ciagi robic na takich talerzach, normalnie robie na siłowni na wfie.

Marian
Inaczej byc nie moze

Wuchta
Tak jak napisalem pierwsza seria była najgorsza pod wzgledem odbijania, w 4 było lepiej. Chociaz z takiego pułapu ciezko jest odłozyc, bo sie traci pozycje.

Rrumcek
Zawitam, zawitam, ale ostatnio malo czasu

Sevrond
Dosłownie czuje jak sie kreatyna rozkręca.

Nie za bardzo mam co podlozyc, jak podlozylem inne talerze to huk był na cały akademik.


nie masz tam jakiś książek?

Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-03-18 09:34:55

No niby mam ksiazki do angielskiego, ale troche dziwnie by to wyglądało. Gdzie poszanowanie do nauki Ale tak jak mówie, to taki jednorazowy trening.

Mnie z kolei zastanawia jedno, masz świadomość co i dlaczego robisz źle, ale jednak nie widać poprawy.
To już kolejna wypiska gdzie jak sam zauważasz: kot jest, brak pracy nogami.. Może w związku z tym, lepiej będzie zatroszczyć się o zdrowie i technikę, niż dokładać kolejne kilogramy?

Ale zauwaz , ze normalnie robie ciągi na ciezarach olimpijskich, gdzie łątwiej o dobrą technike. Caly czas staram sie poprawiac technike, pisałem przeciez, ze w czwartej serii wyglądało to juz lepiej.


"Na sztange doyebac, niczego sie nie bac"

Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-03-18 16:12:05

Przesadzacie. Technika nie jest taka zła, troszkę garba jest, ale wg. m. w granicach błędu

To takie moje tylko spostrzeżenie.

technika może być lepsza

czym skorupka za młodu nasiąknie.....