Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

Tak, po powrocie na swieta do domu, bede cwiczyl w piwnicy. Troche zimno ale idzie wytrzymac;] Moze wybiore sie na siłownie zeby MC zrobic.

dobrze jest

powodzenia

pavveeel klata spora, tak jak demolub pisał to pewno dlatego takie cięzary na klate ciskasz podciągniesz troche brzuch i bedzie good forma chociaż już jest ok
ja też wstawiłem foty do porównania mozesz wskoczyc do mnie w wolnym czasie

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-12-20 14:22:01

Klata doyebana, wypukła, dobre wrażenie na 100% robi w koszulce, bo się wybija, klatę masz przed brzuchem, wiec nie ma paniki, a od trzymania miski& treningu powinno pójść w lepsza stronę :) Biceps+ triceps wyraźnie górują nad barkami, ja to mam lipę, bo nigdy nie złamałem granicy 40 w ręce
I jak trening po fasoli?
aaa i jakbym miał się do czegoś dowalić, to za dużo keczupu, często takie dodatki dajesz?:P

davido, MARIAN
dzieki;]

Aylar
Pierwsyz razm od 2 miesiacy zjadlem kurczaka z jakims dodatkiem, tak to caly czas na sucho gotowanego
Trening po fasoli spoko.

Pisze własnie mój 1000 post na forum

Co prawda, niektorzy maja wiecej sogow niz ja postow lae i tak mysle, ze 1000 postow to niezly wynik

Zeby nie bylo ze nabijam tylko, to wklejam miche:

1. Owies, miód, jejecznica(4 eggs)
2. Kurczak, sałata, keczup, oliwa
3. Schaboszczak, kartofle, marchewka z groszkiem
4. Jajecznica
5. Tfarrruuuuk, oliwa

Do tego kilka szklanek napoju. Dieta mocno łykendowa;)

Kopyta

Zaraz spadam na trening klaty i trica.

Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-12-21 14:01:01

Kawal kopyta, ile tam w udzie jest?

tyraj łydki uda w porząsiu.

Na tym filmie z przysiadów wyglądałes jak arni:

Uda to Ty masz porządne :)
Widać że nie sezonowiec.