SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

lzktom

0

Początkujący

Dziennik treningowy
429 2159 0
Tomasz L b.d. b.d. b.d. 1/9/2013 12:40:09 AM 3/4/2009 12:00:00 AM Warmińsko-Mazurskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dieta na masę do oceny, 74kg Odżywianie i Odchudzanie 6 1/9/2013 12:43:56 AM
Szybko, dawkowanie Odżywki i suplementy 3 4/16/2012 8:40:36 AM
Nierówne cycki Trening dla zaawansowanych 2 4/5/2012 9:56:28 PM
1 pytanie. Redukcja Odżywki i suplementy 7 4/2/2012 10:59:22 PM
LZKTOM/ Dziennik / ss / Trening dla początkujących 224 7/13/2009 10:07:00 PM
Nowy trening po 3 miesięcznym fbw Trening dla początkujących 4 3/8/2010 10:19:43 PM
Plan na 1 cykl. Co wy na to? Odżywki i suplementy 15 3/3/2010 9:07:40 PM
Pierwsze suple, problem z progresem klatki. Odżywki i suplementy 10 2/28/2010 7:33:10 PM
FBW ok ? Trening dla początkujących 28 1/27/2010 4:36:24 PM
Start suplementacji. Chęć rady Odżywki i suplementy 3 1/26/2010 10:51:38 PM
Dieta wokół trenigu brzucha? Trening dla zaawansowanych 2 1/25/2010 11:19:35 AM
Proste 1 pytanie Odżywki i suplementy 7 12/23/2009 12:11:36 PM
Czy pora i na mnie ? białkoamator Odżywki i suplementy 5 12/22/2009 4:57:42 PM
LZK/dziennik treningowy/ Do roboty Trening dla początkujących 1 11/30/2009 6:07:44 PM
Ryby z puszek Odżywianie i Odchudzanie 24 7/21/2009 10:26:57 PM
Dieta na mase. Odżywianie i Odchudzanie 16 7/19/2009 7:30:47 PM
Zapuszczanie. Proste pytanie Zdrowie i Uroda 10 7/10/2009 3:27:19 PM
LZK/blog/Masa+rzeźba=sylwetka jaką chcę/ Trening dla początkujących 41 7/9/2009 12:13:25 PM
dieta na mase. ocencie wkońcu Odżywianie i Odchudzanie 41 7/6/2009 1:11:57 PM
Jak przygotować kuraka lub rybę prosze o szybką krótką pomoc Odżywianie i Odchudzanie 5 7/9/2009 12:08:33 AM
Dieta na masa. Help ocena. Odżywianie i Odchudzanie 6 7/4/2009 5:00:43 PM
ćwiczenie podczas skrecenia kostki? Zdrowie i Uroda 1 6/29/2009 2:13:52 PM
Trening wyskok + rzeźba(czyli koksimy)Eksperci proszę.Bo pora zacząć. Inne dyscypliny 3 6/18/2009 4:16:58 PM
Trening- ocenić poprawić podyskutować Trening dla zaawansowanych 4 6/18/2009 4:19:11 PM
Trening na wyskok ( ) Inne dyscypliny 6 6/14/2009 10:11:19 PM
Obciążenia Inne dyscypliny 4 6/12/2009 6:04:50 PM
Wyskok-koknkrety Inne dyscypliny 0 6/11/2009 1:46:48 PM
Dieta na mase. Amator z ambicją powiedzmy Odżywianie i Odchudzanie 8 4/23/2009 5:34:42 PM
Budowa sylwetki a dieta. Porady Odżywianie i Odchudzanie 9 3/7/2009 1:59:43 PM
Dieta młody sportowiecmiła pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2 3/4/2009 2:07:50 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[ART] MASA - wersja z roku 2014 Trening dla zaawansowanych 1/12/2013 6:06:49 PM
Dieta na masę do oceny, 74kg Odżywianie i Odchudzanie 1/12/2013 5:10:13 PM
Dieta na masę do oceny, 74kg Odżywianie i Odchudzanie 1/9/2013 11:24:07 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10 Odżywianie i Odchudzanie 4/16/2012 11:57:38 PM
Szybko, dawkowanie Odżywki i suplementy 4/16/2012 8:41:54 AM
1 pytanie. Redukcja Odżywki i suplementy 4/4/2012 10:53:03 AM
1 pytanie. Redukcja Odżywki i suplementy 4/4/2012 10:26:19 AM
1 pytanie. Redukcja Odżywki i suplementy 4/4/2012 9:58:41 AM
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2. Odżywki i suplementy 7/25/2011 11:28:32 AM
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2. Odżywki i suplementy 7/25/2011 11:16:43 AM
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2. Odżywki i suplementy 7/25/2011 11:10:43 AM
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2. Odżywki i suplementy 7/25/2011 10:41:12 AM
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2. Odżywki i suplementy 7/25/2011 10:27:02 AM
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2. Odżywki i suplementy 7/25/2011 10:19:29 AM
16-17 lat, wielka redukcja Galeria Zdjęć 4/17/2010 5:24:23 PM
LZKTOM/ Dziennik / ss / Trening dla początkujących 4/17/2010 3:58:17 PM
LZKTOM/ Dziennik / ss / Trening dla początkujących 4/11/2010 11:11:13 AM
LZKTOM/ Dziennik / ss / Trening dla początkujących 3/10/2010 5:00:18 PM
LZKTOM/ Dziennik / ss / Trening dla początkujących 3/10/2010 2:51:21 PM
Nowy trening po 3 miesięcznym fbw Trening dla początkujących 3/10/2010 1:46:19 PM
LZKTOM/ Dziennik / ss / Trening dla początkujących 3/9/2010 9:05:24 PM
LZKTOM/ Dziennik / ss / Trening dla początkujących 3/8/2010 5:16:48 PM
18Lat 6 miesięcy Galeria Zdjęć 3/7/2010 9:47:55 PM
LZKTOM/ Dziennik / ss / Trening dla początkujących 3/7/2010 3:22:02 PM
LZKTOM/ Dziennik / ss / Trening dla początkujących 3/6/2010 3:38:38 PM
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA! Trening dla zaawansowanych 3/5/2010 1:41:04 PM
Trening siłowy bez sprzętu/Dziennik Trening w domu 3/5/2010 12:30:41 PM
LZKTOM/ Dziennik / ss / Trening dla początkujących 3/4/2010 9:24:55 PM
Plan na 1 cykl. Co wy na to? Odżywki i suplementy 3/3/2010 9:58:28 PM
Plan na 1 cykl. Co wy na to? Odżywki i suplementy 3/3/2010 9:35:25 PM

Artykuły

lzktom 0 Początkujący