została 1:(:(:(:(:(:(
no cóż- tak to bywa, że jak u mnie
kompulsy się zaczynają, to kilka dni mija zanim to uporządkuję:/
nie wiem czy dam radę pójść na trening, bo mnie przymuliło, ale zobaczę.
No nic- człowiek uczy się całe życie, nie będę teraz znowu rozpaczać nad tym, tylko znowu jutro wstanę z postanowieniem poprawy i może się uda. Jak wytrwam ten jeden dzień, to potem będzie łatwiej.
ok, wzięłam się w garść i poszłam na trening. Całe szczęście, bo dobrze mi to zrobiło. Kolejne siniaki skutecznie mnie otrzeźwiły.
Taekwon-do :
Dzisiaj podobnie jak we środę- rozgrzewka szybka i mocna, rozciąganie krótkie i bardziej dynamiczne i przez 50 minut sparingi.
Dzisiaj zmieniałam partnerów
jak to brzmi, trzy razy.
każdy sparing trwał 15 minut, między sparingami było jakieś 1,5 minuty przerwy.
Pierwszy sparing : sparowałam się z młodym narybkiem, który niezbyt często jest na treningach, więc nie ma ani techniki ani kondycji do sparingów. Była więc dobra okazja do ćwiczenia chodzenia w walce, do przećwiczenia szybkich zmian pozycji, skupiałam się na pamiętaniu o trzymaniu gardy, ćwiczyłam sobie porządną pracę nóg. Zmęczyłam się ale tak przyjemnie, bez żadnych mocniejszych ciosów zarówno od kolegi jak i ode mnie, bo nie chciałam nikomu zrobić krzywdy.
Drugi sparing:Ponownie dostałam kolegę, który trenuje dopiero parę miesięcy, do tego jest o dużo młodszy i lżejszy, więc wiadomo, że nie mogłam w ogóle używac siły, bo chyba by go zmiotło. Ponownie więc, ćwiczyłam sobie różne kombinacje i techniki. Również miłe zmęczenie.
Trzeci sparing: Za to tutaj sparing doprowadził mnie do mega mdłości, pot szczypał, lał się z całego ciała
. Sparing z gościem, który zna się na tym co robi ;) Tym razem to raczej on mnie oszczędzał, ale i tak wyłapałam parę kopniaków ;) Do tego zbijanie ciosów poskutkowało mega siniakami na przedramionach, a raczej mega krwiakiem. Niemniej to lubię i to mi się najbardziej podobało.
Myślę, że przynajmniej jedną czekoladę spaliłam;) A i humor poprawił się przynajmniej na chwilę.
Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-05-28 18:22:16