MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

hehe no to Rybas widze juz zadecydowałeś, a ja nawet jeszcze nie byłem tego pewny

spoko damy rade

moze dam nawet fotki z poczatku redukcji, jaki jestem grubasek, to się wszyscy pośmiejemy

teraz bedzie koniec 2 tygodnia mojej redukcji

Szkoda, ze nie bedzie regularnych wypisek, ale przynajmniej co jakis czas, lepsze to niz nic


Molder, dawaj te foty

Rybas widze że mamy podobną filozofię odn treningów i żarcia i robienia masy
podobnie zresztą nie widać na nas naszych kilogramów
tak więc powodzenia, będę zaglądał

Dzięki, wpadaj!

Molder też ma taką filozofię, u mnie jeszcze nie poparta faktami ale u niego w 120%

Dobra idzie cała prawda
spasłem się, ciezko wstawiać takie zdjecia, serio, ale cóż teraz już wiem, że będzie tylko lepiej i znowu się okaże, czy dobrze robiłem robiąc tak agresywną mase.

Zdjęcia z samego początku redukcji, niecałe 2 tygodnie temu.

Waga: 88-89 kg
Pas: 94-95 cm
Biceps: 41,5 cm około
Klatka: 113 cm około
Uda (15 cm od bioder): 66 cm
Łydka: 42,5 cm

to tyle co narazie pamietam


































No to tyle, jak widać jest co wycinać hehe
pozdro

****

Tak to wyglądało rok temu na koniec masy. Coś tam chyba ruszyło.
https://www.sfd.pl/TEST:_Przyjdzie_taki_dzień,_przyjdzie_taka_chwila,_wtedy_tylko_plaża_by_MolderDist-t491152-s25.html

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-05-09 23:56:31

Jest masywnie.

Gitara, będzie co wycinać!

Dobrze jest nie ma sie czym przejmować po wycince bd super . Powodzenia !

hehe, no nie da się ukryć brzuchol jest : P
zapewne woda spadnie na początku to od razu będzie lepiej

tylko zrób wszystko powoli żeby zostało jak najwięcej, ogółem jak nie zwalisz to po dobrej redukcji nogi, łapa i plecy będą ciekawie się prezentować coś czuje

Agresywne masowanie jest po to żeby potem jeszcze bardziej agresywnie zabrać się za redukcję

Porównując stare fotki teraz przymasowałeś lepiej ,uda chyba najmocniejsza Twoja strona

Pozdro.

Jest dobrze wytniesz ,a będzie bardzo dobrze! Tak jak chłopaki piszą do dzieła ,ja czekam chyba najbardziej na wasz dziennik!