SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 95284

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
aha to dobrze wiedzieć,bo bym robiła po kilka tak jak kiedyś tylko,ze wtedy nachwytem...znowu będą się na siłce zastanawiać po co ona tak zwisa

muzyczki to już dawno nie ma na filmie



miałam dzisiaj sobie polatać,ale nie polatam,bo bym jutro siadów nie zrobiła,a na treningu mi zależy

no i żeby nie skłamać czuję prawy bark-przód...co ja mam z tymi barami to ja już sama nie wiem

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
To trzeba będzie barki odpuścić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
chyba w ostateczności odpuszczę te barki w sobotę,jeśli będę czuła tak jak teraz

ale ogólnie boli mnie przedni akton,gdy unoszę rękę do góry ale jak teraz siedzę to też czuję...chyba za długo miałam spokój z barkami i musiało się coś odezwać

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Nie wiem. Najlepiej byłoby iść do lekarza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
pójdę do lekarza i mi przepisz maść albo powie,że nie mam ćwiczyć,bo nic innego nie potrafią



Zaraz zrobię sobie okład z olejem rycynowym i w ogóle pójdę spać,bo ten ból mnie troszkę zaniepokoił i taka poczułam się zrezygnowana...ale jutro trzeba iść na trening i nie myśleć



Dzisiejsza MICHA

1 owsiaki z bananem
2 orzechy,jabłko
3 moje ciacha (3szt)
4 kurak,marchewka
5 kaszka manna z wisienkami
6 jajecznica z żółtym serem



a jutro i pojutze będę trzymała cały czas kciuki za moich ulubieńców i duchowo ich wspierała

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-25 21:50:22

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
67,7 w gatkach i skarpetkach Duża ilość węgli chyba jednak trochę wody zatrzymała bo mało zeszło przez noc. O 6:30 wyjazd.

3mać kciuki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73756
3mać kciuki

trzymamy, trzymamy

za Vene i Ciebie

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Trzymam

Kasia, zrob usg, a jeszcze lepiej scyntygrafie statyczna

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-26 08:04:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Piter już na bank pewnie po ważeniu mam nadzieję,że waga pokazała 67,5kg a od 12:30 zaczynają



Patryk...a za mnie z jakiego powodu trzymasz kciuki?
chyba pewnie,żebym nie oszalała czekając na jakiekolwiek wieści z zawodów bo nie wiem czy wytrzymam to napięcie i niewiedzę przez kilka dni



Marta tak badania tylko niestety teraz na pewno nie mogę sobie pozwolić,a skierowania to na bank nie dostanę




Niestety ciężko się przyznać,ale boli mnie jutro barki odpuszczam na treningu to jest pewne,bo w górę nawet hantli bym nie uniosła,mam wrażenie jak unoszę rękę w górę to jakby w środku tak coś się przesuwało

Teraz jak zaczyna mi iść na treningach to musi się coś dziać

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
kasia idziesz, mowisz ze cie boli, bylas u lekarza po wypadku? Jak bylas powolujesz sie na ten wypadek mowisz ze boli od tamtego czasu ze myslalas ze przejdzie le jest coraz gorzej. I cokolwiek nie pytaja, czy nei sprawdza krzyw sie i popłacz z bólu . Jest początek roku jeszcze wyślą cie na badania.
jest jeszcze jedna opcja, schlewasz sie i przewracasz policja zgarnia cie prosto do szpitala, ty jeczysz ze cie boli glowa, reka, kregoslup, a tam ci nawet tomografie zrobią No serio to jest wlasnie sprawiedliwosc
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Blair_20/redukcja

Następny temat

Trening do oceny

forma lato