SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 186817

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
dudek to test na ten no- specjalista od akrobatyki seksualno- aerobowej














:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hmmm
sam ostatnio czegoś takiego szukałem

ale w takim razie pisze się na pierwsze zajęcia do Ciebie

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2010-01-23 15:50:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
oki, zapisy od poniedziałku :D:D:D

Głowa mnie boli od tych akrobatycznych ćwiczonek :D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
To ja chcę pierwszy :D:D
Będę pilnym uczniem

To połóż się na drugą godzinkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
teraz to cię głowa boli
nie trzymaj się tej wersji jak przyjade ...

dobra finish, powodzenia dalej, może tu wpadne kiedyś obczaić czy robisz postępy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
Dawno mnie tutaj nie było. ale widzę , że nic się nie zmieniło jak zawsze dużo ćwiczysz i dużo energii masz :D
gratuluje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
GRATULACJE zmeczona ale poczucie humoru cie nie opuscilo Odpoczywaj przyjemnie, zalatw sobie jakiegos przyjemnego gratisa za dobry dzien

Milego wieczorku, pozdrowienia i usciski
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661





Dzięki :*:*


dodam, że słuchałam tego non stop jak jechałam na egzamin


dodało mi moc:D:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
kto mi tu do Ewelinki mojej chce się zapisać na lekcje???

ja selekcję przeprowadzę, o!

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Dobry rytm nastraja bojowo gratulejszyn droga Elaine cieszę się że tak Ci dobrze poszło i że masz to już za sobą Buziaki i odpoczywaj sobie po cięzkim dniu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

forma lato