SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 186646

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Dobra nikt mnie nie przylukał to zdążyłam obejrzeć i powiem jedno uwielbiam oglądać takie filmiki
Fajne robisz uniki puma w twoim wykonaniu mi sie podobało bo bardzo się wyginałaś inni trochę mniej a co tam posłodzę Ci trochę

Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-01-20 14:38:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
hihih uniki puma:*:*:*:*


dzięki Falusia za to posłodzenie :*:*:*

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Filmik, to tez pooglądałam Fajny trening i jestes rodzynkiem, jak to zwykle bywa w SW. Moja corka na tym boleje, ale ona jeszcze mala wiec zle sie czuje w czwartki, kiedy akurat zadnej dziewczyny na treningu nie ma. Pokaze jej Twoj filmik jako dowod ze inne dziewczyny sobie z tego nic nie robia
Powiedz dlaczego wszyscy w tym padnij- powstań tak biodrami w ziemie uderzają?

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-01-20 14:53:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661




dokładnie to jest ucieczka przed wejściem w nogi. tutaj na filmiku jest też wersja od razu w bok. Właściwie nigdy nie zastanawiałam się czemu tak biodrami robimy, ale to jakoś lepiej amortyzuje i mniej obrywa odcinek lędźwiowy. Przynajmniej ja tak odczuwam. Do tego podczas walki to wiesz, jak uciekasz w ten sposób, to od razu przechodzisz do kontrataku i taka pozycja jest wygodniejsza.


co do rodzynkowania na SW- tak samo mam na tkd i tak samo tutaj, na vt. Chodziły dziewczyny, ale żadna z nich nie wytrwała, tak to bywa. Vale tudo jest brutalne, tutaj właściwie się nie dziwię, rozumiem, że mało której dziewczynie odpowiada akurat taki sport. Ale na taekwondo spokojnie może chodzić każdy i chyba po prostu u mnie w mieście brakuje chętnych, bo przecież wiem, że w wielu klubach są dziewczyny:)

Mi to nie przeszkadza ja od początku nastawiałam się na treningi z chłopakami, jestem z nimi bardzo mocno żżyta emocjonalnie i nie mam problemów w trenowaniu z nimi:)

na 246 stronie mam filmik z treningu vt ale stójka- więc możesz córce pokazać, bo tam akurat trenuję z kolegą w parze;)

Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-20 15:00:38

Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-20 15:02:18

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
Który pan jest tam waszym trenerem? :d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
a co- chcesz się umówić na randkę?

na vt mamy dwóch trenerów- jeden od stójki, drugi od parteru. Muszę przeglądnąć filmik to Ci powiem gdzie są na nim ;)

ale to jak wrócę z tkd :):):) bo mykam na trening :*:)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
Widze zakupy udane

Trampeczki wyśmienite

Filmik- fajnie kicasz tam w rogu
I jakie grabne ruchy No, no :D:D

Powodzenia na treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nooo nie moge zobaczyc filmiku. ale i tak widac ostro jedziesz dziewczyno Zebym ja miala troche wiecej czasu to tez bym sobie z checia czasem kogos "zlala"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
to jest ten film, który ładował się godzinę?

dumny jestem z rodzynka :*

jak wrócisz to niespodzianka na Ciebie czeka
taka jaką lubisz (dobrze, że nie przed treningiem :D )

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
hrhr a koledzy pewnie zadowoleni że fajna laska z nimi trenuje;)
pozdrowienia i miłego wieczoru: )))
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

forma lato