SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 219364

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46227
Widzę gumi jagody:D:D

Też chcę, też chcę


Widze się Dziewuszki wymieniają
Na Zdrowie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1342 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12963
szukam wypiski, szukam i znalesc nie moge
tu ktos cos cwiczy czy tylko spamuje?
powodzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46227
Słabo szukasz. Strona 232


Dzień Dobry Ewelinka
Miłego Dnia :):)*
...
Napisał(a)
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67661
mitrandir no bez przesady- 2 strony temu była wypiska, aż tak nie naspamowaliśmy:)

Tancerka super, że wreszcie doszły i smakują:*:*:*:*

Miłego dnia. Dzisiaj biegi i vale tudo :D:D:D ale biegi chyba po pokoju

:D

:):)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46227
Już chyba lepiej biegi po pokoju niż Vale Tudo w nim :D

Jak tam nóżki dziś? Bardzo obolałe?
...
Napisał(a)
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67661
a w sumie średnio- bywało gorzej :D


dlatego muszę dzisiaj dobić:D a co :)

Vale tudo w pokoju mogłoby być całkiem przyjemne


;)


W ogóle to zostało mi 11 dni do egzaminu ( z dzisiejszym oczywiście). Uhuhuhuhuh gorąco:D

:):)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46227
To już wiem dlaczego mimo mrozu się śnieg topi Gorąco :D

W takim razie ja już od dziś zaczynam trzymanie kciuków


Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-12 06:59:20
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972
Cześć

ja wiem dzięki czemu nogi nie są obolałe

lecę na aero

wypiskę dałem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67661
Aero- 50 minut zaliczone


Właśnie zasiadam do śniadanka:)


Dawid:D:D już zaglądam:)

:):)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715
Cześć Elaine to smacznego życzę, wszystkiego dobrego dziś i powera na treningu Ten chłop Ci żyć teraz nie da Buziaczki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

electro
Polecane artykuły