SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 186900

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
Widzę gumi jagody:D:D

Też chcę, też chcę


Widze się Dziewuszki wymieniają
Na Zdrowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1342 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12963
szukam wypiski, szukam i znalesc nie moge
tu ktos cos cwiczy czy tylko spamuje?
powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
Słabo szukasz. Strona 232


Dzień Dobry Ewelinka
Miłego Dnia :):)*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
mitrandir no bez przesady- 2 strony temu była wypiska, aż tak nie naspamowaliśmy:)

Tancerka super, że wreszcie doszły i smakują:*:*:*:*

Miłego dnia. Dzisiaj biegi i vale tudo :D:D:D ale biegi chyba po pokoju

:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
Już chyba lepiej biegi po pokoju niż Vale Tudo w nim :D

Jak tam nóżki dziś? Bardzo obolałe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
a w sumie średnio- bywało gorzej :D


dlatego muszę dzisiaj dobić:D a co :)

Vale tudo w pokoju mogłoby być całkiem przyjemne


;)


W ogóle to zostało mi 11 dni do egzaminu ( z dzisiejszym oczywiście). Uhuhuhuhuh gorąco:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
To już wiem dlaczego mimo mrozu się śnieg topi Gorąco :D

W takim razie ja już od dziś zaczynam trzymanie kciuków


Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-12 06:59:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
Cześć

ja wiem dzięki czemu nogi nie są obolałe

lecę na aero

wypiskę dałem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
Aero- 50 minut zaliczone


Właśnie zasiadam do śniadanka:)


Dawid:D:D już zaglądam:)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Cześć Elaine to smacznego życzę, wszystkiego dobrego dziś i powera na treningu Ten chłop Ci żyć teraz nie da Buziaczki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

forma lato