POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

też będzielecz nie smakowałem

Witam wszystkich.
W dni nie treningowe na posiłek między obiadem a kolacją gdy nie było ryżu z mięsem, jem banana lecz nie wiem czy to jest ok i wpadłem na pomysł by jeść serek wiejski. Wiem że powinno się go jeść na noc, ale kompletnie nie mam pomysłu co by tu zjeść. Jogurtu nat. nie chcę ponieważ mam go z plackiem na kolację Może zostać banan czy lepiej dać serek?

a brakuje ci białka czy ww bo to całkiem odmienne źródła składników odżywczych więc sam zadaj sobie to pytanie

kk3
no widzisz dziekuje za linka
wyszlo ze napoje izotoniczne i wode

racja Martwię się tylko czy WW proste w bananie mi nie zaszkodzą Już zostanę przy bananie bo znowu mi serki wiejskie zbrzydną i będzie kłopot:)

O czasu jak jestem na redukcju ( po 4 dniach ) dostalam wysypki na karku uszach w glowie a teraz na nadgarstkach czy moze ona byc od orzechow?? Nigdy nie bylam na nie uczulona

na mase w diecie lepiej dać 2 czy 2,2 g białka na każdy kilogram masy ciała ?

hellslady
moze na jakis inny produkt masz uczulenie

milon5
staraj sie 2g zwierzecego

Czy jest jakieś przeciwskazanie(oprócz urozmaicenia)wobec jedzienia ciągle brokuła jako warzywo?Bo ostatnio prawie ciągle jem brokuły

Skodzio daj może inne źródłow ww i nie bedziesz się tak martwił albo zjedz kromke razowego pieczywa z kawałiem mięsa i warzywami

jest wskazany a nie przeciwwskazany

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-01-07 18:00:19