HellsLady

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1254

napisanych postów

Imię katarzyna

Nazwisko Tadeja

Wiek 51

Zawód/studia kosmetyczka, stylistka paznokci

Województwo b.d.

Miasto Wien

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zrownowazona

Uprawiane sporty silownia , bieganie , plywanie

Ostatnia aktywność 17.12.2020 (12:12)

Data rejestracji 14.12.2009 (00:00)

Wzrost: 173 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 30 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 94 cm

Obwód przedramienia: 27 cm

Obwód bioder: 104 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód pod biustem: 81 cm

Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie od poczatku na poczatku bylo swiatlo .... ale powanie na poczatku bylam piekna i mloda choc nigdy nie nalezalam do chudzielcow po 10 latach malzenstwa z dorobkiem 3 dzieci wielu zarszczek dorobilam sie tez sylwetki ktora sprawiala ze omijalam	20	2015-03-02 09:13
Ladies SFD	Bo w drzwi piekiel sie nie mieszcze taaaak od początku 2014 rok a ja z postanowieniem poprawy biore sie za siebie teraz do rzeczy: wiek : 38 waga : 82,7 wzrost : 172-174 obwód w biuście(1) : 97 obwód pod biustem : 85 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 86 obwód na	0	2014-01-01 10:04
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA) witam po przeczytaniu wielu postow napisaniu paru , poprawkach , eksperymentach dojzalam do pisania dziennika moja przygoda z redukcja zaczela sie hmm szczerze to cale zycie bylam na dietach co	41	2010-02-24 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Zmotywowana ale poczatkujaca witam jestem nowa ale nim sie zarejestrowalam pochlonelam na tyle materialu zeby sie pogubic mam nadzieje ze spotkam sie z milym oddzwiekiem jak wiekszosc tematow i blogow ktore przeczytalam teraz o	6	2009-12-14 12:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie	2015-03-03 20:29
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie	2015-03-03 13:49
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie	2015-03-02 19:06
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie	2015-03-02 17:52
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie	2015-03-02 13:59
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie	2015-03-02 13:24
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie	2015-03-02 12:52
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie	2015-03-02 11:02
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie	2015-03-02 10:48
Ladies SFD	Ryczaca 40stka - walka o siebie	2015-03-02 09:27
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-06-01 09:36
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-03-12 14:00
Trening dla początkujących	Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...	2010-03-12 08:42
Trening dla początkujących	Konkurs dzialu dziennikow i odchudzania - wyniki w pierwszym poscie	2010-03-08 12:33
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-03-08 12:30
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-03-03 10:19
Trening dla początkujących	Konkurs dzialu dziennikow i odchudzania - wyniki w pierwszym poscie	2010-03-02 12:27
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-03-02 08:36
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia, Basen, Dieta, + jakie Odrzywki ?	2010-03-01 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia, Basen, Dieta, + jakie Odrzywki ?	2010-03-01 14:44
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-03-01 12:35
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-03-01 09:03
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-02-27 09:27
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-02-26 16:38
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-02-26 16:00
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-02-26 15:29
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-02-26 13:32
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-02-25 09:59
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-02-25 09:43
Trening dla początkujących	HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)	2010-02-25 09:07