SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca i vino

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 832

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2399
Witam wszystkich...Mam 10 strzalow deki i 100 tabsow vinstrolu.I tu pojawia sie moja prosba czy ktos moglby rozpisac mi cykl.chodzi glownie o sposob brania vinstrolu...bedzie to moj pierwszy cykl...staz na silowni 3 lata.z gory dziekuje.Proste pytanie wiec prosze o prosta odpowiedz.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 975 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13827
oto prosta odpowiedz: uzupelnij ankiete!

[][][]----------[][][]<----Never Enought!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2399
1.WIEK:22
2.WAGA:75
3.WZROST:177
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA:ze 115
UDO:56? chyba
TALIA:83
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA
BIALKO:2
WEGLOWDANY:4
TLUSZCZ:1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie bylo
8.TRENING:masa
9.CEL CYKLU: dobrej jakosci miesko malo tluszczu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% ponizej 15%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto
13.STAN ZDROWIA:jak ryba
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :115
martwy ciag :nie wiem maxa nie robie
przysiad :nie robie max
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 975 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13827
wielka sciema!

twoj stary post:22 luty 2006 19:04 'Dieta'

siema all ..mam 185 wzrostu i waze 80,5 kg .. mam zamiar ułozyc sobie Diete .. i tu pojawia sie moja prośba :) ile białka ,weglowodanów na KG masy ciała potrzebuje !?




Zmieniony przez - vervest w dniu 2008-03-02 03:40:26

[][][]----------[][][]<----Never Enought!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2399
o co ci czlowieku chodzi chce zeby ktos mi pomogl .... masz jakies problemy ?? okres itp ? ... ankieta wypelniona ..od tego jest forum zeby slozyc pomoca .. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2399
jest pytanie i wymagana jest odpowiedz .. nie doszukoj sie czy sciema czy nie nie mozesz odpowiedziec tylko wydziwiasz ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 975 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13827
dajcie mu bana za klamstwo!

chlopie na pierwszymy starym poscie z roku 2006 napisales ze masz 185 cm wzrostu,teraz napisales ze masz 177 cm...? wez to przetlumacz,bo nic nie rozumiem!

Zmieniony przez - vervest w dniu 2008-03-02 03:47:01

[][][]----------[][][]<----Never Enought!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2399
jestes idiota ? moze pisze bo mnie znajomek poprosil ? myslisz czasami czy tylko w swieta ????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2562 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33896
2.WAGA:75
BICEPS:42
TALIA:83

coś tu nie pasuje

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 6083 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33055
Weight86 wpadłs jak śliwka w kompot

Teraz żeby ktoś Ci odpowiedział musisz zapodać fote.
Na zdjęciu musisz trzymać kartkę kocham SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 975 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13827
bedzie to moj pierwszy cykl a teraz mowisz ze twoj znajomy chce?

twoj stary post:http://www.sfd.pl/1_DIETA_!!!!!!!!!!-t249607.html 

Zmieniony przez - vervest w dniu 2008-03-02 14:12:04

[][][]----------[][][]<----Never Enought!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl

Następny temat

pierwszy

NutLove