W każdym problemie który mnie nurtuje (a jest ich dużo) używam wyszukiwarki, ale teraz postanowiłem napisać. Mam 2 pytania młodocianego żółtodzioba, którego marzeniem jest zostać w przyszłości dietetykiem (stąd tak dużo pytań Ale przejdźmy do pytań:
1.Węglowodany pełnią w organizmie funkcje budowania mięśni? Czy jest to tylko wartość energetyczna organizmu?
2. Kończę szkołę o godzinie X i mam kłopot bo do treningu zostało pół godziny/godzina, czy jest sens zrobienia sobie posiłku ryż plus banan, a po treningu ryż z mięsem? Czy może jest to bez sensu i po prostu zjeść przed także mięso z ryżem ( głównie wpadłem na ten pomysł ponieważ pomyślałem, że taki ryż z bananem będzie lepiej strawny i nie będę taki ociężały na treningu )
PS.
s.m.p.a Nie jestem wazeliniarzem, ale podziwiam Cię
Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-01-05 21:46:03