POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 364 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2852

a ten swoje, lubisz komplikować? wydaje mi się że nic nie powinno się stać ale nie wiem, ja robię na bieżąco gdzieś czytałem że tak powinno się robić lecz źródła nie pamiętam

W tych haniebnych czasach, ta gra stała się dla mnie religią...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

odżywki szybko się psują,
spożywaj bezpośrednio po przygotowaniu.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

morwion

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1816

moglbym miec taki posilek przed/potreningowy
200 g piersi
100 g ryzu
100 g fasoli bialej

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

bez fasoli bedzie ok jeśłi zgadza się z zapotrzebowaniem ale coś zdaje mi się że dużo białka w 400g kury ci wyjdzie jak dodasz inne posiłki

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

morwion

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1816

tzn. chodzilo mi o albo przed albo po
ten drugi bedzie z 150g sledz swiezy, no i wlasnie niewiem gdzie dac przed czy po?
pzdr

...

Szuetam92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1198

Siema mam pytanie jak najlepiej przyrządzić płatki owsiane czy gotować je w wodzie/mleku czy też zalać mlekiem na noc żeby napęczniały? Pzdr

http://www.sfd.pl/-t630763.html mój dziennik treningowy zapraszam

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

śledzia przed kurczak po
jak Ci smakują możesz spróbować zalane mlekiem na noc

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Szuetam92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1198

Dzięki s.m.p.a za odpowiedź a mógłbyś może zajrzeć do tego tematu?
https://www.sfd.pl/Bardzo_konkretna_dieta_do_konkretnej_oceny-t543585.html bardzo mi zależy na ocenie
pzdr

http://www.sfd.pl/-t630763.html mój dziennik treningowy zapraszam

...