SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 195573

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 276
Przeczytałam wszystko ... jestem pełna podziwu
Inspirujesz swoim zacięciem i ciężką pracą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Radzio to byś w śnie utył

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-24 11:12:07

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Radek, a po co Ci ten talerz pierogów? Ja chcę bez talerzy, pierogów i innych zbędnych rzeczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Morales, w tej chwili oddałbym WIELE za porcję niezdrowych węglowodanów

...a być przy okazji "rozgrzeszonym" z tego przez Izę - bezcenne

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-09-24 11:19:53

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja jestem ciekawy co byś musiał zrobić za to rozgrzeszenie? Ja już kiedyś dałem się jej skatować, a nie jadłem wtedy pierogów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Oj, wolę nie myśleć o tym na razie . W każdym bądź razie, znając Jej zapędy, satysfakcja byłaby obustronna .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
a ja dzis opieprzalam instruktora na silowni za to ze ulozyl jakiejs babce diete 1300kcal... 5 posilkow, ale skomponowane beznadziejnie, nic nie wyliczone, tylko kcal... rece mi opadly... do tego tylko trening aero ma rozpisany... chyba bede musiala go troche poedukowac

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
yoyo, z Twoją wiedzą to powinnaś sama iśc za instruktora

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
powiem wam ze sie chyba zawiodlam... akurat tego instruktora bardzo lubie, bo fajnie mi sie z nim cwiczy, zawsze mi pomaga i nie marudzi jak jakies glupoty wymyslam, tylko robi co ma robic
ale mimo ze po kursie, mimo ze po awf, to sam przyznaje ze czytac nie lubi tylko oglada obrazki w ksiazkach
cos tam wie... ale malo

Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-24 18:43:46

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na mase

Następny temat

Superseria

WHEY premium