SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 220753

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 51 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 276
Przeczytałam wszystko ... jestem pełna podziwu
Inspirujesz swoim zacięciem i ciężką pracą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
Radzio to byś w śnie utył

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-24 11:12:07

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Radek, a po co Ci ten talerz pierogów? Ja chcę bez talerzy, pierogów i innych zbędnych rzeczy
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Morales, w tej chwili oddałbym WIELE za porcję niezdrowych węglowodanów

...a być przy okazji "rozgrzeszonym" z tego przez Izę - bezcenne

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-09-24 11:19:53

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja jestem ciekawy co byś musiał zrobić za to rozgrzeszenie? Ja już kiedyś dałem się jej skatować, a nie jadłem wtedy pierogów
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Oj, wolę nie myśleć o tym na razie . W każdym bądź razie, znając Jej zapędy, satysfakcja byłaby obustronna .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5891 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21040
a ja dzis opieprzalam instruktora na silowni za to ze ulozyl jakiejs babce diete 1300kcal... 5 posilkow, ale skomponowane beznadziejnie, nic nie wyliczone, tylko kcal... rece mi opadly... do tego tylko trening aero ma rozpisany... chyba bede musiala go troche poedukowac

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11710
yoyo, z Twoją wiedzą to powinnaś sama iśc za instruktora

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5891 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21040
powiem wam ze sie chyba zawiodlam... akurat tego instruktora bardzo lubie, bo fajnie mi sie z nim cwiczy, zawsze mi pomaga i nie marudzi jak jakies glupoty wymyslam, tylko robi co ma robic
ale mimo ze po kursie, mimo ze po awf, to sam przyznaje ze czytac nie lubi tylko oglada obrazki w ksiazkach
cos tam wie... ale malo

Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-24 18:43:46

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Trening na mase

Następny temat

Superseria

electro
Polecane artykuły