akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117

Jarenka, jakich hantli używasz, czy też jakimi zaczynałaś?
Inne panie?


ale pytanie...miałaś kogo zapytać o hantelki

hantelki to nie dla nas kochana...pomyliłaś forum

Hejj

Jarenka, jakich hantli używasz, czy też jakimi zaczynałaś?

- ... Yarzebina gdybym mahała tymi samymi ciężarami co zaczynałam nie musiałabym wcinać 3000kc dzisiaj

Zakładaj dziennik i Obli Ci ułoży specjalny trening! Ty musisz tylko dać z siebie jak najwięcej . Popatrz na dziennik Ember, jak ładnie wszystko ma wypisane w tabelkach, treningi, co je, komentarze, odczucia po treningu

Vena, jaśniej proszę, zielona jestem, o co chodzi?

hantelki to do zabawy dla dzieci
a my, duze dziewczynki, bawimy sie sztangami

a wymachy boczne w opadzie to też dwoma sztangami!!!

Zmieniony przez - os_girl w dniu 2009-09-23 20:38:26

Ja bym chciał zobaczyć thrusters w Waszym wykonaniu ze sztangą

Yarzembina bo zadałaś pytanie aknerajktóra jest super silną kobitą,która nie bawi się hantlami tylko targa duże ciężary
w sumie żadna z nas nie bawi się małymi ciężarkami,bo szkoda czasu,nawet zaczynając trzeba coś tam sobie więcej zarzucić,żeby poczuć

machanie hantelkami (może i różowymi) zostawiamy panienkom w balerinach i makijażu,które boją się spocić na siłowni i boją się,że urosną im mięśnie



jest i on Morales bożyszcze dziewoszek z sfd,król parkietów we własnej osobie

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-23 20:45:07

A jak... ja zawsze jestem tam, gdzie są laski

laski i wozki inwalidzkie, na standardowym wyposazeniu posiadam rowniez balkonik i.... kaczke

Hm, okej, różowe nie są ;), makijaż na siłowni nie moja bajka ;), a mięśni się faktycznie boję. I wiele to nawet nie dam rady podnieść, stąd moje pytanie, co na początek...
;)