krejtos1
Dzieki za odpowiedz eksperci;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
813
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
66456
...
Napisał(a)
konrado1
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
232
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3154
mam pytanie: czy bułka razowa + szynka z indyka + ser żółty + serek wiejski nadają się w szkole jako posiłek przedtreningowy? Mam trening od razu po szkole.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
jeśłi masz trening od razu po szkole we michę do szkoły i się nie przejmuj będzie to najlepszy posiłek jaki możesz zjeść .....
unikaj szynek tyle tam indyka co nic, żółte ser od czasu do czasu
przeczytaj mój art masz linka w moim podpisie może się przełamiesz...
unikaj szynek tyle tam indyka co nic, żółte ser od czasu do czasu
przeczytaj mój art masz linka w moim podpisie może się przełamiesz...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
249
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7928
panowie czy wliczacie do bilansu bialko zawarte npw mleku , ryzu , makaronie?
bo ogolnie po podliczeniu wyszlo mi okolo 40 gram bialka z tych zrodel ? mysle ze by tego nieliczyc ale pownosci niemam
Zmieniony przez - wilk21 w dniu 2009-09-20 15:05:55
bo ogolnie po podliczeniu wyszlo mi okolo 40 gram bialka z tych zrodel ? mysle ze by tego nieliczyc ale pownosci niemam
Zmieniony przez - wilk21 w dniu 2009-09-20 15:05:55
...
Napisał(a)
Majka11
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1912
Dlaczego przy obcieciu wegli i zwiekszeniu bialka pojawil mi sie celulit? nie mialamz tym problemu wczesniej.. Mam b 2g tl 1 g ww 1-2g /kg masy ciala
...
Napisał(a)
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
Co można byłoby jeść w posiłku ok.19 w dnt?Pytam,bo jestem endo,więc za dużo wegli tu nie może być a połączenie kurak+orzechy(bądź słonecznik)+troche makaronu+warzywa jakoś sie nie komponuje(przez te nasionka) i jest zbyt monotonne.Dodam,ze oliwe spożywam do innych posilków a jaja na śniadanie,więc co dobre na ten posiłek?
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-09-20 15:47:16
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-09-20 15:47:16
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Np. Pierś z kurczaka+ryż brązowy+oliwa z oliwek+ warzywa.
Pozdr.
Pozdr.
...
Napisał(a)
Mateo 1983
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
Szprota94 jest kilka opcji 
osobiscie bardzo lubie salatki.
Czesto zjadam miecho z mnostwem warzyw oraz oliwa z oliwek/olejem lnianym.
Skladniki swojej potrawy dobierz w zaleznosci od upodoban smakowych.
Pozdro
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-09-20 15:54:37
osobiscie bardzo lubie salatki.
Czesto zjadam miecho z mnostwem warzyw oraz oliwa z oliwek/olejem lnianym.
Skladniki swojej potrawy dobierz w zaleznosci od upodoban smakowych.
Pozdro
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-09-20 15:54:37
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
271
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3385
Mam pytanko, czy trening bedac ekto bez diety (tylko bialko po treningu) da jakis rezultat?
"Zycia nie mierzy sie iloscia oddechow, lecz iloscia chwil, ktore zapieraja nam dech w piersiach"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na pewno jakiś da ale niewielki.
Pozdr.
Pozdr.
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Uzupełnienie 10 wskazówek żywieniowych
