SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 195561

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 924 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15047
super
brawo dla Ciebie i dla trenera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
Znalazłam: http://politiken.dk/tjek/motion/loeb/dhl/

Jak wpiszecie 2309 tam gdzie jest 'Søg på holdnavn/løbsnr./firma', to pokaze Wam się: Plac. dla IMM-Stat2 (2692 - to jest miejsce, które zajeliśmy jako grupa). Nawet nieźle jak na 8187 miejsc.
Tu widać jak wyglądały boxy, w których mieliśmy odebrać pałeczke:
http://politiken.dk/tjek/motion/loeb/dhl/article768369.ece

Tutaj widać z góry jak wyglądały boxy. Widać w tyle żółtą brame (DHL), przez którą musiałąm przejśc, by dostać sie do boxu z moim numerem:
http://sparta.dk/543we.aspx?langId=1

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
to ogólnie ładne zamieszanie tam było
normalnie można było się pogubić

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1979 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8210
Gratuluje ,ciężko na to pracowałaś i było warto jeszcze raz wielkie gratulacje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
DZIEKUJĘ WSZYSTKIM !!

I oczywiście shuli, w ciągu 5-6 tygodni zredukowałam czas o ok. 5 min. Nie wiem, czy to duzo, czy mało ... ale dla mnie bombowo

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Ja również gratuluję Tobie Akneraj - poważnie podeszłaś do kolejnego sportowego przedsięwzięcia i osiągnęłaś zadawalające Cię rezultaty. Pozdrawiam i życzę kolejnych sukcesów sportowych!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40987
Gratuluję udanego startu jak i dobrego czasu,super

Zmieniony przez - Papecik w dniu 2009-09-03 10:04:38

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7236
hejka!
dziękuję ślicznie za dobre słowa,ale to twoja systematyczność i ciężka praca doprowadziła w tak krótkim czasie do takiego ładnego postempu.
pozdrawiam!

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Gratuluję Jarenko!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811
Ankeraj jak wspaniale, że się zdecydowałaś. W kupie siła!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na mase

Następny temat

Superseria

WHEY premium