elaine/ sporty walki- mój mały świat

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

iza hehe wiem wiem :) ja jestem rozciągnięta, szpagaty nadal robię, nie mam problemów, tylko ostatnio zaniedbałam:) Ale już wracam do starych nawyków:D

:):)

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

Ja nie mówię że nie jesteś

, zresztą jak się ćwiczy tkd to szpagat jak i samo rozciąganie nie jest ci obce

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

wiem wiem, że nie mówisz:) i jak zawsze doceniam porady:)

także właśnie zaraz rozgrzewka i rozciąganko:D

:):)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

wnawiasz bloga?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

ja go przecież nie zawieszałam:D

tylko nie uzupełniam codziennie:D

:):)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

aha

to czekam na fajne wypiski

blogów kobiecych na poziomie nigdy za dużo

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

king zgadzam się, w ogóle ludzi, którzy pisza na poziomie nigdy za dużo:):) nie tylko w blogach ale i w innych działach:) Także w spamie;)

Będe się starała, chociaż zdecydowanie nie lubię wypisek z treningu na siłowni.

W każdym bądź razie coś tu na pewno zawsze napiszę:)

:):)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

też się zgodzę

sfd potwornie duże, ale rozmów i ludzi na poziomie jak na lekastwo. I nie tylko o merytorykę chodzi.

co do spamów to... różnie bywa. U mnie w dziale też trochę o treningu/odżywianiu zawsze porozmiawiamy, bo przecież spam to nie koniecznie same bzdety

Ale reguły nie ma.

ja sam ostatnio mniej piszę
może powinienem znowu zacząć udzielać się w dziale z suplami...sam nie wiem.
na razie tutaj staram się niektórym coś doradzić zawsze/pomóc.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-31 16:11:43

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

Takie osoby jak Ty są zawsze potrzebne:) Dobra rada działa czasem cuda:)

Co do spamów, zauważyłam, że nieraz można pogadać na nieco bardziej" rozwinięte intelektualnie" tematy, ale niestety, większość osób zaraz się nudzi:) No cóż, w końcu to spam, więc nie ma co oczekiwać za wiele:)

Jeśli lubisz udzielać informacji i porad o suplach- to nie ma co czekać, pozwól aby inni mogli wykorzystać trochę Twojej wiedzy:)

:):)

...