SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 129698

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
akurat Zurich nieciekawy, nie polecam

A W-wa nie umywa sie do Krakowa, czy Wroclawia. Nawet polecac nikomu sie nie daje, za to Prage zna wiekszosc ludzi ktorych spotkalam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
W-wa to się nawet do Poznania nie umywa, a to już wiele znaczy .

A Berno daje radę, czy też lipa? :-/

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Berno ladniejsze , no i Ticino, Fribourg..., i w ogole wszytskie miasta polozone w rejonie gorskim.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ładna okolica Bolo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
plasko , ale sympatycznie







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Ja pierdziu... Jak w bajce... Jak w bajce o policjantach .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
ja sie ciesze, ze nie mieskam tam bo wszedzie pod gorke, tylko w centum wzglednie rowno, ale jak tak sie chodzi po starym miesnie to niezly trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
Mialem kumpli w Szwajcarii, ale jeden do Costa Rica wyjechal, a drugi na Ukraine.
U nas plasko i skalisto, ale za to jezior ci dostatek...

7.07.09

Wczoraj 100 pompek zrobilem i 3 godziny marszu po miescie...

8.07.09

Zdobylismy Nosal, co mozna uznac za 50 minut treningu cardio...
Micha w stylu srodziemnomorskim, ale bez ryb i wina...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-07-09 09:43:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
To co zostało? Bagietki - węgle proste?

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na 3dni do oceny

Następny temat

zmana treningu ;]

forma lato