bolek1970
Mam zdjecie brzucha, dac ??? 
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-27 11:21:27
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-27 11:21:27
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
...
Napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Dawaj 
.
.Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
Pozowanie poćwicz, bo na tej ostatniej wyglądasz jakby Cię w majtach na mróz puścili.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-27 11:45:22
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-27 11:45:22
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Pozowanie poćwicz
Świetne zajęcie na zagospodarowanie wolnego czasu
.
Świetne zajęcie na zagospodarowanie wolnego czasu
.Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
ja ćwiczę podczas mycia zębów lub golenia. 
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
"Dzień Świra"
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
Pozowanie u mnie, to i tak nic nie da. Photo Shop jedynie cos by pomogl...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-27 11:54:32
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-27 11:54:32
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Fotoszopa fajna rzecz. Potem wrzutkę do galerii można zrobić
A jak się dobrze odwodnisz to laski będą do bloga zaglądać
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-02-27 14:53:52
A jak się dobrze odwodnisz to laski będą do bloga zaglądać
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-02-27 14:53:52
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
"co jest"
he he he
Wez ty sie tak nie katuj, nie wygladasz tragiczne a miesni by sie przydalo, na minusie nie zrobisz
Wyobrazilam sobie Konia pozujacego przy myslu zebow w lazience
he he he
Wez ty sie tak nie katuj, nie wygladasz tragiczne a miesni by sie przydalo, na minusie nie zrobisz
Wyobrazilam sobie Konia pozujacego przy myslu zebow w lazience
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
Miesnie budowac, w moim wieku ?
To, juz nie realne...
Natomiast, jako "zawodowy grubas" mam fobie, przed osiagnieciem wagi powyzej 90 kg. Smutne, ale prawdziwe.
Wszystkim glosze wokol "wyrzuc wage !", ale sam w poniedzialek rano przerazilem sie 89,9kg i dla mnie blok...
Jasne , ze nie chce zbyt duzego deficytu kalorii robic, ale szczerze powiedziawszy, zle sie czulem zrac duze ilosci jedzenia(rowniez fizycznie).
Wydaje mi sie, ze postawie, na zdrowy rozsadek...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-27 16:06:05
To, juz nie realne...
Natomiast, jako "zawodowy grubas" mam fobie, przed osiagnieciem wagi powyzej 90 kg. Smutne, ale prawdziwe.
Wszystkim glosze wokol "wyrzuc wage !", ale sam w poniedzialek rano przerazilem sie 89,9kg i dla mnie blok...
Jasne , ze nie chce zbyt duzego deficytu kalorii robic, ale szczerze powiedziawszy, zle sie czulem zrac duze ilosci jedzenia(rowniez fizycznie).
Wydaje mi sie, ze postawie, na zdrowy rozsadek...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-27 16:06:05
Poprzedni temat
Plan na 3dni do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
-
Następny temat
zmana treningu ;]
