"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

diakonos_0

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4502 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15443

Blejz co tam było? Bo art skasowany.. róbcie zrzuty!! Najlepsze kasuja!!

Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego

...

J.Blaze

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 480 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 119567

Troche skopiowałem na wszelki wypadek:

witam,potrzebuje fachowej pomocy.Mianowicie chce aby ktos mi poradził co powinienem wziąść aby dobrze poszło mi na masse bo mam z nia bardzo duże problemy... Ciężko mi jest przytyć i mam z tym duże problemy dlatego pomyślałem że może tutaj mi ktos pomoże... Brałem dużo odżywek i nic nie działa a ze sterydami to 200 mety i nic nie przyszło :/. wiec mam nadzieje ze ktos wie co dobrze kopie ;pp... myslałem o omie ale wiem ze jest lipna bo kumpel troche tego wziol i bardzo mało mu przyszło.co powiecie na Dece z czymś jeszcze??? co proponujecie ??? czekam na odpowiedzi i dzięki ;]... prosze o porade co do cyklu :)
Mój profil:

1.WIEK: 18
2.WAGA: 55 :/
3.WZROST: 173
4.WYMIARY:
BICEPS: 32,5 przy szczycie 35
KLATA: 101
UDO: nie wiem
TALIA: 80
5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku
6.DIETA
BIALKO: gainer 80% bialka
WEGLOWDANY: 20%
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 mety i
8.TRENING: 5 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: MaSsSa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 miechy
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szupły
13.STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba :D
15.WYNIKI SILOWE
klata : 90kg
Gdy większośc zaczeła pisać mu o diecie i treningu to odpowiedział:

na dno... ***ane cwaniaki ******licie głupoty ze macie diety a to g**** prawda... wszyscy tutaj biora koksy i na nich rosa a wmawiaja barany sobie nawzajem ze rosna od diet... ja wam ****a pokaże po zimie jak sie zmasuje... czekajcie ***ane parówy o zrytych baniakach po koksach na moje nowe fotki po nowej koksiarskiej kuracji... (pewnie zostane zablokowany ale z konta kolegi po zimie wysle wam fotki z teraz i puzniejsze to sobie porównacie i zobaczycie jak sie rośnie na prawdziwej zmasowanej diecie !! ) Pozdrro kokssssy
Potem było cos jeszcze ale tylko tyle skopiowałem

Zmieniony przez - J.Blaze w dniu 2008-08-04 23:40:27

...

diakonos_0

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4502 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15443

1.WIEK: 18
2.WAGA: 55 :/
3.WZROST: 173
4.WYMIARY:
BICEPS: 32,5 przy szczycie 35
KLATA: 101

Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego

...

Sucre12

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3994 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18774

https://www.sfd.pl/Dramatyczny_spadek_siły_w_wyciskaniu_po_wlaczeniu_rozpietek-t425810.html

witam, nie wiem czy moglem sie przetrenowac bo cwicze tylko 1 raz na tydzien , cale cialo , priorytet sila, fakt ze duzo cwicze w ten 1 dzien ,jade na duzych dawkach eferdyny i kreatyny i robie po 40 seri na kazda grupe,w tym kazda procz rozgrzewek do zalamania plus negatywne i wymuszone , do tego jeszcze po ok 40 km dziennie rowerem bo o nogi nie dbam tylko na gorze mi zalezy,staz to 12 lat, ale to nie wazne bo to rozpietki mi zmniejszyly sile

...