Test - xp,cm3,inne czyli atak na masę by pati pods.str.63/64 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6714

nio dokładnie przy moim wzroscie to tak powinno byz z 100 kg mniej wiecej

ja przykladam sie do treningow,jak zaczynalem ponad 2 lata temu to byla bardzo cienko na silowni i przed lustrem,a traz moze nie widac ale sila jest:) pzdr

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46147

Stary, naprawde nie chce Cie urazic ani nic, ale wez kup sobie mono, jakiegos gainera dobrego bo z fot wynika ze z dieta cinko, zrob z tego cykl 6 tygodni, a to co masz tutaj zostaw sobie na za 3 miechy!! Zobaczysz sam ze nie pozalujesz !!

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

Seba-stian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 196 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6219

a ile ważyłeś jak zaczynałeś ?

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6714

niecałe 70 kg ,a na mono juz bylem z 3-4 cykle,od tego zaczynalem:)

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6714

kasteta to mam i mialem w poprzednich miesiacach <cp,nitro,knock,ka itp.+ dodatki<bcaa ,glutamina itp,>,gainerow zjadlem duzo i z moich obserwowan buduja one ale tk.tluszczowa,a uwazam ze diete mam dopracowana i efekty beda,ale to sie przekonamy za 50 dni:) pzdr

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46147

Szczerze zycze Ci powodzenia

P.S. Bede zaglądał !! :)

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6714

dzieki i za wszystkie uwagi i komenty dziekuje

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6714

dzisiaj pierwszy dzien testu
rano na czczo ważyłem się-87,7 kg i około 191-192 cm wzrostu
30 minut przed śniadaniem pierwsza poracja XP- smak pomarańczowy ok,ale b.słodki,po śniadaniu omega +witaminy,jutro pierwszy trening na XP:)

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

Rafał_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4794

dopiero zobaczyłem temat. powodzenia życzę. niech masa bedzie z Tobą.

...

Encanto

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 452 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10407

ja też dopiero zobaczyłem - powodzenia i nie przejmuj się niekturymi komentarzami - przyłóż się do treningu i diety a efektami zaskoczysz wielu krytykantów !!!

p.s. SOG zaa duży zapał

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat