Rafał_88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4794

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2011 (18:14)

Data rejestracji 02.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	GAINER 2 5kg sprzedam jak w temacie mam 2x2.5 kg do sprzedania smaki orzech i truskawka czekam na propozycje.możliwość wystawienia na allegro.	21	2008-01-25 11:12
Targowisko	SPRZEDAM korki PUMA r. 41. + spodnie Black Zone-nowe. korki mało używane o czym świadczą zdjęcia. moge wysłać za pobraniem lub nie, posiadam konto w inteligo. cena jaka mnie interesuje to 80zł + ew.kw.czekam także na inne propozycje... <img	2	2007-08-10 16:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST: Poprawić siłę klaty by Boguc - podsumowanie s. 48	2008-03-17 22:17
Odżywki i suplementy	TEST: Poprawić siłę klaty by Boguc - podsumowanie s. 48	2008-03-10 19:29
Iron Horse Series	Jabłczan - na pusty żołądek?	2008-03-10 19:09
Targowisko	GAINER 2 5kg sprzedam	2008-02-01 17:07
Targowisko	GAINER 2 5kg sprzedam	2008-01-30 08:25
Targowisko	GAINER 2 5kg sprzedam	2008-01-27 18:40
Targowisko	GAINER 2 5kg sprzedam	2008-01-27 16:08
Targowisko	GAINER 2 5kg sprzedam	2008-01-27 11:15
Targowisko	GAINER 2 5kg sprzedam	2008-01-25 14:46
Targowisko	GAINER 2 5kg sprzedam	2008-01-25 11:19
Odżywki i suplementy	TEST - Powrót do przeszłości ( aka GeT BiG oR cRy TrAiNinG - by sLs)	2007-12-14 13:39
Odżywki i suplementy	Ktore lepiej wybrac?	2007-09-23 10:23
Odżywki i suplementy	zestaw do 200-250 zl na start po przerwie	2007-09-23 10:20
Odżywki i suplementy	TEST - Fizogen/sklep sfd - Masa by Cobra	2007-09-22 16:30
Z archiwum kulturystyki	"Zyciowki" Colemana - porownanie !	2007-09-22 16:03
FITMAX	Arnold Classic - Kult Ciała - Panie	2007-09-22 15:57
Odżywki i suplementy	NOWOŚĆ - VITALMAX LEUCIN ESSENCIAL 4000	2007-09-21 10:58
Odżywki i suplementy	Gainer? Jaki polecacie?	2007-09-21 10:48
Odżywki i suplementy	cykl wrzesniowy na mase zapraszam	2007-09-19 19:54
Odżywki i suplementy	Test - xp,cm3,inne czyli atak na masę by pati pods.str.63/64	2007-09-16 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy:(	2007-09-15 18:50
Odżywki i suplementy	Test - xp,cm3,inne czyli atak na masę by pati pods.str.63/64	2007-09-11 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Ile oliwy	2007-09-11 13:51
Z archiwum kulturystyki	Gregg Valentino	2007-09-09 12:34
Po siłowni, o siłowni	jak chodzi wyciag	2007-09-09 12:15
Odżywki i suplementy	TEST - 300% więcej masy 200% mniej tłuszczu by: Bladesc, Chaczyk, Eclipse21	2007-09-08 13:16
Odżywki i suplementy	TEST- Byle do przodu siła z RynkowskiD - podsumowanie str. 18	2007-09-08 13:06
Odżywki i suplementy	TEST - 300% więcej masy 200% mniej tłuszczu by: Bladesc, Chaczyk, Eclipse21	2007-09-07 17:32
Zdrowie i Uroda	Jakie imiona sie wam najbardziej podobają????	2007-09-06 16:01
Targowisko	SPRZEDAM korki PUMA r. 41. + spodnie Black Zone-nowe.	2007-08-10 16:36