Chcialbym jednak przybrac pare kilo w biceps i klate
niecwicze lydek bo chce jeszcze troche urosnac...
"czy mogli byscie mi ulozyc trening na zeźbe siłe i mase dla poczatkujacego ??"
"Nie ma co sie oszukiwac. Badz mezczyzna jak ja i kazdego Bozego dnia stan rano przed lustrem by powiedziec sobie: JESTEM ZWYKLYM PIERWSZYM LEPSZYM CHUDYM SZCZUREM. By nastepnie stwierdzic: NO TO TRZEBA UROSNAC"
"BULMASTIF dlaczego wywaliles mojego posta?przeszkadza Ci?" BULMASTIF:"tak" BigPawel:"to w takim razie wal siê na ryj!!!pozdro"BULMASTIF:"ok"
"Chcesz miec miesnie jak Zawodny? ******ll silke i chodz glodny!"
"Moja mama przez 18 lat cwiczen moze ze 2 razy zapytala jak poszedl trening. Rodzice zamiast tego pytaja "co w szkole" - a kogo kurrwa obchodzi co w szkole, znacznie wazniejsze jest ile w bicu "
Ja (23:51) zakochalem sie Kasia (23:51) kogo znowu zoabczyles? Ja (23:51)arnolda
"Ile cisniesz na klate ze taki madry jesteœ?"
czy to prawda ze trzeba jesc
bialko zeby miesnie dobze rosly??? chce sobie kupic 20kg osrowi na jeden cykl dobrze starczy??
a jesli chodzi o Hasceral to trzeba stosowac przerwy. opisze mi ktos ten cykl?