Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88! - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

JEST JUŻ FILMIK!
Męczyłem się z nim tak długo, że miałem już zrezygnować, ale moja Agatka wrzuciła. Ma szybsze łącze tylko dla siebie, więc poszło bardzo sprawnie.

Dziękuję Ci, po raz... kochanie! :-*

===========================================
Martwy ciąg - 132 KG - 4 powt. - saib (13.12.2006):
http://video.google.pl/videoplay?docid=4931616493103256728
===========================================

Wiem, że pierwsze, odrywające sztangę, powtórzenie jest na nie w pełni wyprostowanych plecach, ale, jak powiedział WODYN, "do tragedii daleko".

Miłego oglądania.
Ja tymczasem walę porcję MRM i lecę w kimę.
Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Zapomniales dodac ze na dole sie odklada ciezar i sie nabiera powietrza...

https://www.sfd.pl/temat304336/

Widze ze i 5 by poszlo.
Pewnie tlenu braklo...

No i mysl o tych stojaczkach, bo zakres ruchu za duzy..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Temat - lektura obowiązkowa.

Powietrza nabieram, ale nie puszczam sztangi.
Najważniejsze imo, że nie wyhamowuje.

Za tydzień będzie lepiej. Mogę jeszcze na ten gryf 10 kg dołożyć, bo więcej krążków z dużymi dziurami nie mam, tak więc...

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Czym wiecej filmikow tym wiecej bledow wychwyce....

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

r4q

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 337 Wiek 57 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12926

Eee tam brak powietrza...
Po prostu sie przestraszyl ze bedzie musial 142 brac

pozdrawiam

nic na siłę - weź większy młotek!

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Nie mial w planie...

Ale dobrze powiedziane..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

ee teraz to z każdego treningu filmik musi być

jak nie to wpier...

hrhr światło by sie lepsze przydało.
po co nam foto relacja jak może być video relacja

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Cześć.
Pierwsze, co dziś poczułem, po podniesieniu się z łóżka, to zakwasy na prostownikach i czworobocznych...

Właśnie jem śniadanie.

r4q: dzięki, ale miałem w planie 132x5 na ostatnią serię. Prawie się udało.

WODYN: ostatnio nie szczędzisz mi komplementów...

_BIGuś_: coś pewnie jeszcze wrzucę, foty zaś na pewno porobię.

BTW z filmikami nie poszaleję za bardzo, bo mam tylko 32MB na aparacie, także to jest jakieś 1:30 min filmu w dobrej jakości.

Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-14 07:24:38

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Lisuu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1561 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24166

Kurde, zaraz się skończy test a ja nawet fot z początku nie obejrze, więc jak przeczytam koniec testu to nie będzie sensu od początku go czytać a gdyby były foty to bym to zrobił... :/

Gratulacje! Pociągnąłeś martwego bardzo porządnie!

Załatw te foty bo się obraże!